ラストラン・2012.12.30〜大阪城外周
今年最後の朝ラン、雨を心配してましたが、ラスト2キロぐらいで 少し降られただけで、ひどくなる前に帰ってこれました(^ ^)
次回は、初日の出ラン。さぁ来年も 頑張るぞ～＼(^o^)／
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り～小雨
距離 約14キロ
時間 77分
月間トータル 約210キロ（15回目）
iPhoneからの投稿
仕事納め・2012,12,28〜大阪城外周
今日で、仕事納めです。
この一年、振り返れば 反省する事ばかり思い出します。
来年は、もっと頑張らんといかんな…
ところで、今日は、繁昌亭で 餅つきが、あるらしい。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 75分
月間トータル 約196キロ（14回目）
iPhoneからの投稿
この一年、振り返れば 反省する事ばかり思い出します。
来年は、もっと頑張らんといかんな…
ところで、今日は、繁昌亭で 餅つきが、あるらしい。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 75分
月間トータル 約196キロ（14回目）
iPhoneからの投稿
ZAQ・2012.12.26〜大阪城外周
昨日、事務所のネット環境を NTTの光から、ケーブルインターネットに変えました。
電話や、スマートフォンを含めたトータルコストを考えての事です。
ネットの速度なども、問題ないようだし、まぁ コストパフォーマンスとしては、充分満足です。
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 74分
月間トータル 約182キロ（13回目）
iPhoneからの投稿
Merry…2012.12.24〜大阪城外周
今日は、クリスマスですが、これという予定も無かったんで、夕方ランに行ってきました。
で、お風呂あがりの
一杯(^O^)
旨～い☆
Merry Christmas！
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 75分
月間トータル 約168キロ（12回目）
iPhoneからの投稿
で、お風呂あがりの
一杯(^O^)
旨～い☆
Merry Christmas！
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 曇り
距離 約14キロ
時間 75分
月間トータル 約168キロ（12回目）
iPhoneからの投稿
2012.12.23〜大坂城外周
昨日の夜、カミさんと中之島のイルミネーションを 見に行ってきました。
すごい人で、一方通行になっていて、
警備員の方が「立ち止まらないでください」と、さけんでました。
もう少し ゆっくり見れたらいいのに…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 73分
月間トータル 約154キロ（11回目）
iPhoneからの投稿
すごい人で、一方通行になっていて、
警備員の方が「立ち止まらないでください」と、さけんでました。
もう少し ゆっくり見れたらいいのに…
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3
天気 晴れ
距離 約14キロ
時間 73分
月間トータル 約154キロ（11回目）
iPhoneからの投稿