節分・2013.02.03〜大阪城外周

今日は、節分。

天満宮では、海苔の組合のブースに、太巻の、風船が…

今夜は、うちの晩御飯も、多分太巻やろ。

今年の 恵方は、南南東です(^^)


☆今日のジョグ

コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気 晴れ

距離 約14キロ

時間 72分

月間トータル 約14キロ（1回目）


iPhoneからの投稿

2013.01.31〜大阪城外周

今朝は、少し寒さが和らいでました。
昼間も 暖かかったら 現場に 出ている時は、ありがたいのですが…


昨日から、新しい現場を 着工しました。

住宅の、リフォームです。

完成に 向けて頑張ります。



☆今日のジョグ

コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気 晴れ

距離 約14キロ

時間 76分

月間トータル 約196キロ（14回目）


iPhoneからの投稿

朝ラン・2013.01.29〜大阪城外周

7時前、大分明るくなってきましたが、

西の空には、まだ月がくっきりでてます。


今日も いい天気なりそうです。

☆今日のジョグ

コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気 晴れ

距離 約14キロ

時間 76分

月間トータル 約182キロ（13回目）


iPhoneからの投稿

大阪国際女子マラソン・2013.01.27〜大阪城外周

大阪国際女子マラソン、福士加代子 おしかったなぁ…

でも、自己ベスト。

あっぱれ‼

と、いう事で、大会後の 大阪城 走って来ました(^_-)


☆今日のジョグ

コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気 曇り

距離 約14キロ

時間 71分

月間トータル 約168キロ（12回目）
iPhoneからの投稿

石油ファンヒーター・2013.01.25〜大阪城外周

夕べ 我が家の石油ファンヒーターが、白い煙を吐いて、つぶれた…>_<

おかげで、今朝めっちゃ寒かったです(T . T)


早速、買いに行かんと…


☆今日のジョグ

コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気 曇り

距離 約14キロ

時間 74分

月間トータル 約154キロ（11回目）


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