心理分析 その２
昨日は暑かった～
１日半そでで過ごしましたが
車に乗ってると 腕がジリジリと焼けるようでした
元々 地黒の私が 益々真っ黒になっていく季節がやってきたようです
さてさて
昨日の夜 夫の心理分析をしてみました
もしかしたら 私に心の内側を見せるのを嫌がるかも知れないな～
そんな気がしないでもなかったのですが
意外にもチョー乗り気で 変に安心したのでしたｗｗｗ
診断結果には 夫の思考方法について
注目すべき特徴というのが表れたのですが
彼が診断結果を受け取るときの反応にも
その特徴が表れていた
ちょっとややこしい話ですが それが面白かったですね
伝える側としては 自分のフィルターを通しちゃいけない
これは大前提としてあるわけですが
相手のフィルターが 診断結果に出ているわけですから
そのフィルターを通して受け取るという 当たり前のこと
これをしっかり意識して 伝えなきゃいけない
そういう技も必要であること
至極当然のことではあるけれど
改めて フィードバックしたのであります
これを無意識にできるレベルになるためには
やはり 意識して意識して 考えて考えて
練習を積んで 自分の無意識に落とし込む
たくさんの練習が必要なわけです
相手のフィルターを素早く知る方法としても
この心理分析というツールは とても有効でした
結果について あれこれあれこれ 話も広がったし
私自信の診断結果と照らし合わせて
似ている点 違う点 などについても 色んな話ができました
彼の思考方法の特徴については
本人もよく分かっていて 周りの人にもしょっちゅう言われるそうだ
それが注目すべき特徴として結果に出たことで
この診断に対する信頼が生まれたようです
息子のときと同様
自分を知る お互いを知る
コミュニケーションの材料としては
とても有効でした
バカンスじゃないけど
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ブログネタ：友達がいて良かったと思った瞬間
参加中心理分析
朝から どんより 降りそで降らない ちょっと寒いです
さてさて
一昨日の夜
珍しく息子が早く帰ってきて
時間の余裕があったので
心理分析をしてみました
細かいところまで分析して
彼が今抱えているストレスの原因とか
今 一番ほしいもの ほしいことは何なのか
自分の現状について どんな風にとらえているのか
そんなことを分析して
解決法を模索したり 提案したり
まず 分析が的確だったので すぐに食いついた
分析される方は 何故そんな細かいところまで分かるんだ？
ナゾであり 知りたくもあり
ってことで 私の話を 食いついて聞いてくれたわけです
こういうとき 母と息子という立場だったら
あ～ もう 分かってるよ くらいに思ったかも知れません
以前 あるカウンセラーが言ってた言葉
男性は 何か根拠を示さないと なかなか話を聞いてくれない
息子の反応も 同じだったのかも
心理分析は コミュニケーションのキッカケとしても
使えるなー
いつもより 色んなことまで話してくれたし
今度は 夫ともやってみよ
子守唄が歌えない？
今日も快晴 でも夜は雨が降るらしい・・・
さてさて
ある保育園経営者に聞いた ちょっと怖い話
数十年に渡って たくさんの母子を見てきて
ここ数年の傾向として
帝王切開での出産が激増している
産婦人科医の減少に伴って
リスク回避のためと
計画的に出産日を決めるという目的のため
というのが大方の理由らしい
リスクには 医者側 母子側 両方のリスクが含まれる
一昔前なら自然出産できたケースも
あえて帝王切開に切り替えるということ
この帝王切開が 母子関係に大きな影響を与えているという
全身麻酔で 眠っている間に出産が終わってしまう場合
眠りから覚めたときには
すでに産着にくるまった我が子が 隣に眠っている
生まれた瞬間の オギャーの声を聞かないことが
子守唄を歌えない
赤ちゃんに話しかけるときの 母親独特の声のトーンが出せない
そんな現象を生むらしい
オギャーのトーンと 子守唄のトーンは 同じなんだそうだ
大人に話しかけるのと 同じトーンでしか声をかけられない
そんな母親たちが 子守唄の練習をして そのトーンを覚えたとき
皆 涙を流して感動するそうだ
よくよく話を聞いてみると
自然に生んであげられなかったという 罪悪感も大きく
子守唄が歌えるようになって初めて その罪悪感も薄らぐんだと言う
生まれた瞬間から 我が子との対面までの 空白の時間
この空白を埋めることが大切らしい
オギャーの声と 母親の誕生は 同じ瞬間なんだ
当たり前のことだけど 当たり前でなくなっている
そんな事実
都会に住む幸運
なんか 台風一過のような快晴
空が綺麗です
昨日の勉強会は
ＮＬＰメタマスターとトレーナー仲間が集まりましたが
内半数は 地方からの参加でした
朝一の新幹線や夜行バスで来たり 前泊したり
夜遅くまでだったので 終わった後も宿泊して
それぞれの仕事や生活のために
また朝早くから 帰ります
同じ土俵に乗る前に １ステップも ２ステップも
時間とお金と手間をかけて参加するわけです
彼らは やりたいことがあっても
地方にはチャンスさえないことがほとんど
東京や大阪に出て行くことが当然になっているから
移動は苦にならない と言います
首都圏や都会に住んでいる人間には
見えない苦労があります
いつでもどこでもできる という感覚は
この狭い日本であっても 当たり前ではないということ
私には果たしてそこまでの熱意が持てるのだろうか？
改めて 彼らの意識の高さと熱意に脱帽です
さてさて
昨日の勉強会の参加者は
全員がＮＬＰを勉強しているのですが
アシスタントの男性が しきりに感心 ビックリされていました
とにかく 集中力 理解力が
通常の講義に集まる人たちとは雲泥の差がある
当然 密度も濃く 時間のムダがない
らしいです
こういう褒め言葉を聞くと 本当に嬉しいです
日付が変わっちまった
それにしても すっごい雨でした
もう日付も変わって 昨日のこと
新しい勉強を始めました
ものになるまで まだ詳細は明かしませんが
正直 ちょっとビックリの連続
また新しいツールと出会えました
久しぶりに会う仲間たちと一緒だったこともあり
とても有意義で 濃厚な１日でした
頑張って 使えるものにしたい
それには たくさん練習が必要だ
まずは 家族から
どんな結果がでるのか
どんな驚く顔が見られるか
楽しみ 楽しみ
すっごい効果
今日のマッサージの報告！
いや～ すっごい気持ちよかった
リンパマッサージ プラス 脂肪揉み出し～ みたいな
始める前に 体重 体脂肪率 サイズ測定
ラップにくるまれて 暖かいベッドでしばらく体を温めて
足先から順番に オイルを塗りながら 裏表のマッサージ
リンパの流れが悪いところは ちょっと痛いですが
終わった後は 体が すっごく軽くなりました
とにかく汗の量もハンパじゃなく 岩盤浴よりもスゴイ量
シャワーの後で また測定
結果は・・・
体重が -６００ｇ 体脂肪率が -１％
ウエスト付近はだいたい -３センチ
足と腕は どこも -２ｃｍ弱
基礎代謝が下がって リンパの流れも悪くなってたため
老廃物が溜まってたみたいですな
運動した後みたいに 軽い筋肉痛みたいな気だるさはあるけど
今日は よく寝られそう
久しぶりに 気持ちいー体感覚を じっくり味わいました
ダイエットしたいけど 長続きしない
こういうひと 多いですよね
ずっと先の綺麗な自分 より 目の前の食欲 を優先してしまったり
じゃー 食べた分だけ がんばって体を動かして消費しよう
とか思っても 時間がなかったり 疲れててサボったり
できない理由っていうのは 数限りなく浮かんできます
それを並べて 納得したり 諦めたり
ダイエットしたい ダイエットしたくない
２つの矛盾した気持ちの葛藤
で より強い方の勝ち～
簡単に言ってしまえば こんなこと
じゃあ 成功させるには？
やりたくないことを やりたいこと に変化させる
こんな技も必要かもしれません
ダイエットに限らず
やりたくないことが少なくなれば
それだけ 生きやすく ストレスも少なくなりそうですよね
これについては またいずれ
ダイエットについて
今日の横浜は 快晴で暑いっ
半そででいいかな～
さてさて
面白いものを見つけたので 今から行ってきます
インド式エステマッサージ？
ネットで申し込むと 今なら ９０分￥４５００
通常価格は なんと￥２７０００だっていうんだからオドロキ
http://www.starrigel.co.jp/rigelgrand/esthe/yokohama.html
エステって未経験なので すっごい楽しみです
なんでこんなのやるんだって話ですが
ここ数ヶ月 体重が激増中
このあたりで ちょっと歯止めをかけておかないと
後々 泣きを見るのはイヤなのでね
そんなとき たまたま見つけた超お得割引
いったいどんなもんだか 興味津々です
マッサージだけでも 気持ちいいはずなのに
体のデザインを変える効果がある？
しかも アロマを使って？
過度の期待は 叶わなかったときに
自分のガッカリ感を大きくするだけだから
まあ ホドホドの楽しみにしておきますか
体験レポートは 後ほど・・・・
それから ダイエットについての
メンタル面の動きなども併せて・・・
千葉ぁ～
今日は 曇りのち晴れ
さてさて
夫は毎週末サーフィンに行くのですが
今週は 私が結構ヒマだったので
一緒に行こうということで 早起きして
千葉の片貝海岸まで行ってきました
せっかく二人で行くんだからっていうので
アクアラインを通って 海ほたるに寄ったはいいけど
流石に海のど真ん中
チョー寒かった
↓ 海ほたるぅ～
朝７時過ぎだというのに 結構な混みよう
家族連れが多かったですが 皆さん寒くて震えてました
↓ 片貝海岸っ
携帯カメラなので 遠くて見にくいですが
海の中の黒い点々は 全部サーファー
こっちも 超混み混み
どっちの写真も 寒そ～