40歳 うつでも前向きに!
28歳の時にうつになりました。大きなイベントやストレスがかかるとどうしても再燃してしまいます。30歳からは一念発起してお見合いして結婚、妊活、子育てにこぎつけました(^o^)あとは英語を使った仕事をしたいな!
⭐️7000歩歩けた。セロトニン増えたかな
⭐️材料費3000円ほどで美味しい焼き肉がたべれた
⭐️歩いたから多分よく眠れると思う
⭐️明日はむすこと公営プール行く