★お目当のカフェはいけなかったけど、夫とランチいけた
★夫がすこし元気出た
★ムラはあるけど、だいぶつわりがよくなってきた
★精神的なしんどさは先週よりマシ
★今の所不安だらけだけど、なんとか赤ちゃんは元気
★毎日6時間は眠れている
★雨は不便だけど車があってよかった
★金曜日に友達にあえる
★メンタルの病院も近くにかえておいてよかった
★今までのんでたくすりのありがたみがわかった
こんなに心身の調子をくずしたのはうつのときぶりです。
悩みはつきないけど、とりあえずあまり自分を責めずに、寝る時くらいはゆるゆるして寝たいです