今日は友達に会ってよかったです☆
その子は心理学科で勉強してたし、もともと大らかで優しい子だから、お茶の店選ぶときにさらっと
「ゆっくり話せるところにしない？」
と提案してくれたんで、はじめから安心できました。
あんまりがやがやしたとこだと、おちついて話せないので…。
過去の私のうつがひどい時の話とかにもなったけど、そんな深入りせず、最後はその子のことも話せたし、
楽しかった大学時代の思い出を話してとてもいい気分になりました。
友達に会うと気分がかわって、“よし、がんばろう！”
という気持ちになれます。
友達と楽しいお茶やご飯をするとセロトニンも増えるようです。
今日は少し運動もできたし、セロトニン貯金できたな♪
その子は心理学科で勉強してたし、もともと大らかで優しい子だから、お茶の店選ぶときにさらっと
「ゆっくり話せるところにしない？」
と提案してくれたんで、はじめから安心できました。
あんまりがやがやしたとこだと、おちついて話せないので…。
過去の私のうつがひどい時の話とかにもなったけど、そんな深入りせず、最後はその子のことも話せたし、
楽しかった大学時代の思い出を話してとてもいい気分になりました。
友達に会うと気分がかわって、“よし、がんばろう！”
という気持ちになれます。
友達と楽しいお茶やご飯をするとセロトニンも増えるようです。
今日は少し運動もできたし、セロトニン貯金できたな♪