眠りの質

最近眠りの質が悪いです。

しかも眠れないと、寝る前に飲んだ薬で胃がむかむかして、なにか口にしてしまいます。

睡眠剤のんでて意識がもうろうとしてると、理性が働くなって、

「今日くらいいいじゃん」

と甘くなって真夜中にお菓子食べたりしちゃいます。

この療養生活でくせづいてしまいました。



もっと体がくだくたになるまで動いて、昔みたいにばたんきゅーで寝たいです。