１日（金）にいつものクリニックに行ってきました。
この日も新規の患者さんが多くて、けっこう混んでました(ﾉ_･｡)
<先生と>
・この２週間はだいぶ安定してた
・いつか、よくなったらまた海外に行きたい→ＯＫ「自分の人生なんだから☆」とのこと。
<カウンセラーと>
・焦らない。
いい状態が３カ月くらいキープできたら次のステップへ進もう。
・私は傷つきやすい
・あれこれいろんな場所に出向いてさまざまな意見に迷うより、
１、先生、カウンセラー
２、デイケア
の二本柱をメインにして、自分が落ち込むような集まりに行くのはやめよう
・父とも、無理して関係を築こうというよりは、依然距離を保って。
調子が悪ければ、部屋にこもるなどの対策を
・アロマを始めたのはいいこと。
前より一人時間がうまく使えるようになりましたね とのこと。
カウンセリング…心理的療法
デイケア…生活のリズムを整える
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<感想>
カウンセリングの５０分間が本当にあっという間だった。
カウンセラーに話したいことがたくさんありすぎた☆
でも終わったらとてもすっきりした。
２週間後が楽しみだ♪