体調が悪いときはずっと料理できなかったけど、いつも昼おべんとうだと出費がかさむので
少し料理を再開しました。
鶏ハム、きのこごはん、かぼちゃ、さばの塩焼き（焼くだけ）、みそ汁
などを作りました。
同時に健康のためにウォーキングも再開しました。
30分ときめて、その間にガシガシ歩く。
好きな音楽に合わせてそのテンポで歩く。
短めでアップテンポのときはゆるジョグにする。
デブすぎてやばいし、メンタルにもいいので運動はちゃんとやらなきゃ！！
今日のいいこと日記
★４０００歩歩けた。
★結婚１０年目、なんとかやれてる
★土曜日保育で預かってくださる保育園に感謝
★いやいやながらも保育園に行ってくれてるむすこに感謝
最近もやっとしたこと
・12/7に実家の法事があるけど、自分の兄や姉と距離があるので会うのがめんどう。
うつでめちゃ体調悪いときに義姉（兄の嫁）に連絡したら明らかにいやそうな態度とられたから、会うのがヤダ。
・息子のリクエストで今日きのこご飯作ったのに「パパが作ったやつのほうがいい。ママのはきらい」と言われすごくまずそうに口に入れたり、結局残された。
・土曜は夫が仕事のため一人では息子を見れないので土曜保育お願いしてるけど、来年からはどうやって土曜すごそうって思うともやる。
多分息子はおうちで ゆっくりしたいと思う。。。。
来週は親友と県外で再会なので体調管理しっかりします！！
Have a good weekend