酵素ダイエット

4月12日ダイエット4日目


身長158




体重61.2




体脂肪率37%




4月13日ダイエット5日目




体重61.6





体脂肪率35%





この日の夕方から腰の痛みが…



子供達とインラインスケートをやって




ぎっくり腰が再発か？




8年ぶりに結石再発




酵素ダイエットを一時中断





酵素は飲んでないけど




体重だけは測っていたので


4月14日




体重62.0



体脂肪率34%




4月15日




体重62.4




体脂肪率35%



生理前なので体重増加食べ過ぎか


4月16日




体重61.8




体脂肪率34%




4月17日




体重61.8





体脂肪率36%





4月18日



体重61.6




体脂肪率35%



石はまだ出てないけれど




痛みは、やっとこさっ引いたので




明日から酵素ダイエット再開しよう[みんな:04]



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さぼってしまった

体重は測っているけど



石持ちの私は痛みに耐えきれず



アップする気力もなく



明日まとめてアップしよ


iPhoneからの投稿

酵素ダイエット3日目

だったから
公園行けんかった



身長158




体重61.4




体脂肪率33%





前日比＋0.2





今日はランチに行った

美味しかった～



明日は久しぶりに仕事なので





朝はしっかり食べて行こう



夜は控えめにして酵素飲もう



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