FRaU

明日発売だけど売ってたから買ってしまった




Amazonでも注文したのに




待てなかった

ちょっとネタばれ




ユノかっこいい


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酵素ダイエット2日目

身長158



体重61.2




体脂肪率37％




前日比－0.4




朝食を酵素に置き換え





昼食、おやつ、夕食はいつも通り
食べました！




酵素パワー半端ないね





今日は動いてないから体脂肪は増えてる




明日は友達とランチだから
子供が帰ったら公園行こ


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酵素ダイエット

昨日から酵素ダイエット始ました

スタート時

身長158



体重62.0



体脂肪率37％




朝食を酵素に置き換えて



昼食、おやつ、夕食はいつも通り
食べました！



夜、体重を測ってみると


身長158



体重61.6



体脂肪率36％




前日比－0.4




ほんの少しだけど減った




うれしい



今日の夜も おやつ我慢できそう♪




明日も頑張るぞ～





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