うーーーーー
日々のトレーニングも
ブログも
サボり気味💦💦💦
これが凡人のやることだね
だねだね
と言うより
自分の為に始めたんだもの
やれば変化あり
やらねば
これも変化あり
嬉しい方に変化していきたい
夢みるのは自由でしょ
さぁて
やりますか～
約束の日に行きました。
先生のFBから借りてきたけど
尿漏れ改善レッスン
んー
やっぱネーミング( •᷄⌓•᷅ )੨੨
ちなみに先生とこは
ペリネ・コンディショニング
て名前🌸
ペリネはフランス語
骨盤底筋の意味らしい
これは2回目レッスンで聞いたけど
アメリカなんかでは
骨盤底筋のこと
高校の授業(生物)だったかなぁ🤔
(ちょっと曖昧💦)
でみんなが勉強して
トレーニングの仕方も教わるそうです。
それっくらい
衰退していって問題が起こるのが
当たり前だ、てことなんですよね。
それなのに
日本ではまだまだタブーな下の話扱いで
私みたいに無知な人は
問題が起きて
と言うか
私にとって尿漏れは
かなーり衝撃で、
自分の体なのにコントロールできない
おおごとな問題で
誰にも相談できない
大きな悩みになってしまってた
これはいかんでしょ。
そこにも私の体験が役立っていってくれると
いいなぁ～
と思いながら
レッスンを受け
こうやってブログに残していきます。
そしていよいよ初めまして
とお会いした先生は
ジャーン✨
辻 陽子先生❤️
蝶をまとって華やかね🦋
お隣にいるのは
先生のお部屋で
いつも静かに迎えてくれる
ジョニー(改め)
ヘレン🌸🌸🌸ヘレンは体を張って
色々教えてくれます。
先生の相棒👍
そして
先生の丁寧なカウンセリングから
始まりまります。
あ、
1回目は情報量が多くて聴き逃してたけど
先生は理学療法士
そして
泌尿器科の先生や
産婦人科の先生と繋がりを持つ
医療の根拠を持った
コンディショニングのはじまりはじまり🍀
一緒に始めませんか？
ペリネ・コンディショニング🌸
もしも人に言えず悩んでいたり
衰退が仕方ないこと、と思っていたけど
違うの～？
と気付いた方。
今がチャンスですよ～
私もまだ2回
けど毎日の心掛けで違ってきているのは
わかります。
何か聞いてみたい、話したい人は
⬇️にご連絡下さいね。
女性専門で個人セッションしてます。
🍀女性だからこその悩み、ありますよね。
恋愛、結婚、仕事、出産、子育て、
年齢を重ねた体の変化、女性性など
こうやまゆきのの経歴
保育士経験有り
出産4回
子供が生後1週間以内で足にギプス、
その後手術
小児喘息で入院
主人のやらかし
自営業の嫁
お金での心身衰弱
などなど経験しております。
話してみたい、と思われる方は
お申し込みフォームへご連絡下さい。
尿漏れ、に変わる
何かいいネーミング無いかなぁ🤔
これに悩んで
どうにかならないかなぁと思っていた日々。
友達と話している時
ふいっと話題にしてみた。
すると
専門でやってる先生知ってるよ、と
すぐfacebookを開いて教えてくれた。
友達はワンコインでこの先生がやっている
講座に参加したことがあるらしい。
ボンッキュッボンの先生だよ
この言葉
私はスルーしてた…
にしても
こんなに簡単に情報がはいるとは…
やっぱり
人脈は大事だ。
で、早速その場でメッセージ。
有難いSNS
ぞんぶんに活用
とにかく少しでも早くとりかかりたい
酷い尿漏れ、て訳じゃないけど
自分の体なのに
思いもしなかったことが起こり、
そうやって衰えていっているのが
許せない
が大きくて。
どんなことをするのか
状況なんてなーんにもわからないけど
個人レッスンでお願いします。
日にちを約束した
ようやくスタート
目指せ美ボディ！
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🍀女性だからこその悩み、ありますよね。
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子供が生後1週間以内で足にギプス、
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