香り瞑想

香り瞑想始めました。

みなさん、こんにちは。森みのりです。

今、アロマとコミトレのコラボを考えています。

手始めに、毎日の瞑想に

香りをプラスして効果を確かめているところです。

気持ちを落ち着かせたいとき、

緊張を緩めたいとき

気分を高めたいとき

などなど

在りたい自分に成るときに

コミトレにプラスして

植物の香りが応援してくれます。

植物たちに感謝！

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