筋肉痛ここ数日、雪かきに忙しい私❄️ 雪かきって、かなり体力を使います😂 調べたら、普通体重の女性が30分雪かきすると170カロリー消費するそうです。 す、すごい…ランニング以上のカロリー消費😧 これからはダイエットのつもりで頑張ろうと思います(笑) しかし、雪かきで全身が筋肉痛なのは辛いですね😭 筋肉痛でも容赦なくそり遊びに付き合わされ… 欅坂46の激しいダンスさせられ… 子育ては体力勝負です😜 アラフォー頑張ります