お金がない
仕事もない
子供もいない
親とも仲良くない
病気で外出すらできない
望みを何ひとつ叶えていない...!
それをまっすぐに見れたとき
わたしははじめて自分自身を
大切に扱ったんだと思います
すごく変な話に聞こえる
かもしれないけれど......
でも、そうじゃなかった。
それでよかった。
そうじゃなければ何も
はじまらなかったから
「感じる」ということこそに
「しあわせ」や「喜び」がある
ということを知らずに過ごして
勘違いして、
必死に外側に追い求めて、
死んでいくことにならなくて
本当によかった......!
「2度と同じ時はない」
「変化が全て」
それに対する
「気持ちの切り替え」
「今ここへの集中」
という「在りかた」
そして
「今ここ」にしか存在し得ない
「しあわせ」に気づいていくこと
本当の理解である
体での納得(体得する)には
日々のお稽古がどうしても必要ですが
IPセッションでは
そのはじまりをはじめてもらっています
今のままでもしあわせ風な私。
そう思いたい私。
そんなあなたを殺してもらいます
そうじゃなければ
何もはじまらないから
余計な言い訳も
余計な夢もつけ足さず
それでも「今」失っていないもの
それでも「今」奪われていないもの
それでも「今」感じられているもの
今、今、今、今、今......
いつの間にか
過去への後悔や
未来への不安に
すぐに向いてしまう自分を
「今」に留める
「今」を感じる
「今」の自分を愛でる...
それができるから
お金、全然ないし
実績、なにもないし
方法もわからないけど
気がついたら全部が叶っていた
という奇跡が起こるんだから。
そこからしか
はじまらないんだから。
IPセッションを受けたその日
アレクサが流してくれた曲が
「今-明日世界が終わっても-」だった~!
そんな方もいて♡何という神さまの計らい♡
「今」をまっすぐに見ると、
今まで
見えなかったものが見え
聴こえないものが聴こえ
受けとれなかったものが
受け取れるようになる♡
今あるにフォーカスしよう、とか
今に満足しよう、というのは
「今はパッとしないけれど
そのうちいつかはこうなりたいです♡」とか
「でも!充分恵まれてるし!」
ということでは、ないです。
思い込もう、とするのも違う。
それは未来の理想化で
「現実」を見ることから逃げているだけ。
大事なのは
今、しあわせであること。
今、それでもしあわせである。
と、わかること。
大事にしたいのは
わたしたちの「今」
等身大の自分をしっかり見て
そこから歩いていくことなんだ