野:.田ヨーコです。
いよいよ、明日募集開始。
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あなたの心配事は
実際には、起きません。
とはいえそこに
”思考は現実化する”
を結びつけて、
あれこれ不安を
大きく膨らませてしまうのが
得意技って人も、多い気がする＾＾
そういう人のこと
「暇なんだね」
って言う人もいるけど
私は、逆だと思う。
心配事が
起きないように。
もし起きたら、
どう対処しよう？
て考えを巡らせるから
頭の中は、そのことでいっぱい。
自分の本当にすべきこと
すら、手につかない。
それって
めちゃめちゃ”忙し”くない？
ちょっとここで、質問＾＾
天気予報の降水確率
13％だとすると、
傘を持って、出かけますか？
じゃあ、3％なら？
私たちの心配事が
実際に起きる確率は、13％
しかも実際に起きた
13％のうちでも、
「自力で解決できるもの」
がほとんどで
本当に
どうしても
解決できないのは
たったの、3％。
降水確率3％で
傘、持ってく？？
いやでも、
本当に解決できないことが
3％もあるんですよね？！
とかいう人は、
もう知らん。笑
思考の現実化≠心配事の現実化
今、頭の中では
不安・心配・焦りが
もんもんとしてるでしょ？
ああしたい
こうしたい
こんなことに興味がある
そんな未来や希望を
見失ってしまうくらい
不安な時間の中のはず。
不安の中にいて
未来に向いていない自分
そんな自分の姿が
”現実化”している
ということ。
心配事が現実化する
ということじゃないんだけど、
伝わるかな？
でね、
こういうとき無理やり
テンション上げて
ワクワク選ぼう、とか
楽しいこと探そう、とか
自分のご機嫌とろう、とか
波動あげよう、とか
そういうことすると
もっと、最悪ね。笑
そんな時は
そのもやもやを
自分の外に出せばいい。
ノートに書き出してみるとか。
良いも悪いもなく
ただただフラットな状態で
「で、どうしたいの？」と
受け止めてくれる人に話すとか。
事実と感情を
切り離して、整理する。
で、落ち着いてみて
「自分がどうしたいのか？」
「変わりたくない！」って
あがきたいわけじゃない
のを自覚できれば
本当に、早いから。
そして
今からできることを、行動。
24時間以内に
アウトプットしないと
”なかったこと”に
なっちゃうからね～♪
そんなのもったいない。笑
↑コチラ
事実と感情を
切り離したら
数時間でカタチになりました。
こんなに素晴らしい才能を
不安で覆い隠しちゃうのは
残念でしかないもんね。
しかし。
難易度低なはずなのに
私には...めちゃムズイ。笑
最後の一つが
どうしても見つけられないぃぃ！
3日後の答え合わせまで
待てないんですけど～？笑
って、こうやって
楽しむのがミソなんです♪
事実と感情を切り離して
「本当はどうしたい？」
の答えを見つけたい人、必見。
※先行募集が盛況なので、残席わずかです♪
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