Cs-1 （シーズワン）の
ブログをご覧下さり有難うございます
Cs-1では、成績のみならず
10年後のお子様の「人格形成」
を視野にいれて
日々お子様に接し指導しています。
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本日はママ友たちと
「ランチ」と
「第18回 日本抗加齢医学総会
市民公開口座」 〜〜へ
行って来ました
ランチは中央区 の「ラペティ」へ
園舎が重要文化財である
大阪市立愛珠幼稚園の近くです
洗練された店内〜〜
ディナーに比べて
ランチはとてもコスパが良いです
上品なお味つけのみならず
何よりも素材の良さが際立ちます‼️
大変美味しゅうございました
また訪れてみたいお店です
ランチ後は
大阪府国際会議場にて
「アンチエイジング」
についての講演会
来場者の殆どは女性〜〜
とても興味深い内容ですものね 笑笑
専門のドクターや大阪村知事
城戸真亜子さん・ジュディ・オングさんなどが
講演されました
北里研究所病院
糖尿病センター長の山田 悟先生は・・・
❶低カロリーよりも
「低糖質」（通称:ロカボ）
血糖値を上げない食事〜
糖質の低い食品を食べる
❷低糖質食なら
油は摂ってもOK！
糖質量にさえ気をつければ
スイーツもアルコールも油脂も
動物性タンパク質もシッカリ食べて大丈夫
❸1日 70〜130g
（1食 20〜40g +間食10g）
の糖質量を守る
帰り際にはお土産まで頂きました 笑
甘いもの大好きな私〜〜
ちょっと堪える（笑）講演会でした 笑笑
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指導対象 ： 幼児～高校生
各種割引 ：
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◉ 大阪市塾代助成
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