うつ回復にはスピード感をもって

きっと良くならない

そんな風に現状維持を考えてしまう人は

現状を維持するための選択をします。

良くなったら～したいなぁ

そんな風に現状の外や先を見る人は

そのための選択をします。

「死に至る病は絶望である」/キルケゴール

できないなりにもできること。

そのチェックを怠らず。

うつの回復に役立ちます。

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