こんにちは。
カウンセリングスペース「オリーブ」の中野好子です。
正義感が強くて、熱い心を持っている人。
困っている人を見過ごせず、つい手を差し伸べてしまう。
そんな姿は、ドラマの主人公みたいで、魅力的です。
でも現実では、良かれと思って動いたのに、まわりから引かれてしまう…
そんな経験はありませんか?
もしかするとその「熱さ」、
過去の怒りが引き金になっているかもしれません。
子どもの頃に、
自分の正しさを認めてもらえなかった経験や、
理不尽に叱られたこと、
仲裁に入ったのに損な役回りだったこと——
そうした積み重ねが、心の奥に怒りとして残っていることがあります。
それが大人になってから、
「正義」というかたちで表に出てくるのです。
誰かを言い負かしたくなったり、
間違いを正したくなったり。
本当は穏やかに過ごしたいのに、
いつもイライラしてしまう。
そんな自分に、
どこか嫌気がさしているかもしれません。
あなたの中にある正義感や熱い思いは、
本来とても素敵なもの。
でも、怒りや劣等感がそれをゆがめてしまうと、
人間関係がうまくいかなくなってしまいます。
思い当たるところがあれば、
自分の思考のパターンを見つめ直してみませんか?
カウンセリングでは、そうした心の癖を一緒に見つめ直し、
本来のあなたの魅力が伝わる関わり方をサポートしていきます。
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対面カウンセリングが無理な方には、
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どんどん気軽にご利用くださいね。
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心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る32の対話集
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