もう諦めなきゃどうしようもない状態なのに、
諦めきれないときってありますよね。
恋人に振られたときとか、
だれかに略奪されたときとか、
入りたい会社に落とされたとか、
人に追い越されたときとか。
悔しいときも、諦めきれない。
過去を振り返っては、
あのとき、あのようなことが起こらなければ、
今、こんなことにはなっていなかったのにと、
諦めきれないんです。
いじめられたとか、
理不尽なことをさせられたとか、
人の言いなりになって失敗したとか。
この世の中、不公平なことばかりです。
いつも正当に評価してもらえるとはかぎりません。
だけど、
諦めない人がいます。
ただ、ここで心が病んでいく入口に立つ人と、
自分の人生をうまく舵取りしていく人と分かれます。
心が病んでいく人は、
ピンポイントなところに固執します。
この人でなければ。
この会社でなければ。
この仕事でなければ。
こういう段取りでなければ。
こういう評価でなければ。
たとえ絶対不可能なことでも、
諦めきれません。
無理だと分かってても引けないんです。
人生をうまく舵取りしていく人が
諦めないところというのは、
一度、不可能なところがでると、
そこは諦める。
でも、その上というか、
いったん引いた状態で
もう一度物事を見るんです。
自分が幸せでいられるパートナーと見つける。
この仕事ができるところを探す。
今はわからないけど、自分に合った仕事をする。
充実した日々を送る。
とかね。
ちょっと大きななくくりで、
漠然としたものかもしれません。
でもそこは諦めない。
柔軟な心というのは、
軸がしっかりあって、
いろんな変化を受け入れられる状態です。
その究極の軸ってなんだと思いますか？
自分の人生を諦めない。
ってこと。
だって諦めてしまったら、
それはあなたの人生ではなくなっちゃうんですよ。
【上土井好子の著書】
この本を読んだ方が、人ってこんなことで悩んでるのかと思うところもあったし、
これ私のことを書いたのかと思うところもあったとおっしゃっていました。
いろんな人の心の中を見ることで、自分が俯瞰できると思います。
読むだけで心が軽くなり、悩んだときに自分で解決できる力がつきます。
日常よくある事例を通して、具体的にわかりやすく自分との向き合い方をお伝えしています。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る３２の対話集
悩みをだれかに話した時、こんな体験をしたことはありませんか？
・話を途中で遮られ、言いたいことが最後まで話せなかった。
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私は大学や様々な機関で心理学やカウンセリングを学び、心理相談を仕事としています。つまり、人の話を聴くプロなのです。
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