遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
カウンセラーの上土井（うえどい）好子です＾＾
みなさん、どんな年末年始を迎えられましたか？
私はどうもこの国民的行事が苦手でして…
というのも、年末年始たかだか１週間あるかないかの期間に
やらなければいけないことてんこ盛りで、まるでベルトコンベアーに乗ったまま
時間だけ過ぎていく感覚になります。今日ようやく頭も体も動きだしました
今年は母の入院もあり、いつものお正月ではなかったのですが、
以前は 「みんな健康でこの日を迎えられてよかったね」 と言っていたけど
でも病院で迎える人はよくないのか？ とか、いつも顔をそろえる人がいなかったら…
とか、いろいろ考えてしまいましたΣ＼(￣ｰ￣;)
浮かれるだけのお正月はそろそろ卒業かな～
初詣は去年から飼っている犬と一緒に散歩がてらに行けるところを探して行きました。
おみくじを楽しみに行ったのに、人がだれもいない神社
社務所もなければ、お賽銭いれるところも
私の手のひらサイズの穴から中にいれなければならない。
もちろんおみくじもなし…（ｉДｉ）
私は確信しました
ここの神社の神様は、年末年始は温泉に旅行に行ってる
だから、私は来年の年末か年始に温泉旅行に行くというお告げだーｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ので、心からお参りしました(｡-人-｡) ありがとうございますっ！
先月から今年の初めにかけて、発達障害に関する研修を受けてきました。
”人”の理解には避けては通れない、そしてとても重要なことがたくさんあるところだと思います。
まだまだ勉強不足ですが、これからもずっと勉強を続けていこうと思っています。
今年もよろしくお願いします。
【上土井好子の著書】
この本を読んだ方が、人ってこんなことで悩んでるのかと思うところもあったし、
これ私のことを書いたのかと思うところもあったとおっしゃっていました。
いろんな人の心の中を見ることで、自分が俯瞰できると思います。
読むだけで心が軽くなり、悩んだときに自分で解決できる力がつきます。
日常よくある事例を通して、具体的にわかりやすく自分との向き合い方をお伝えしています。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る３２の対話集
悩みをだれかに話した時、こんな体験をしたことはありませんか？
・話を途中で遮られ、言いたいことが最後まで話せなかった。
・相手目線のアドバイスばかりされた。
・「そんなこと言ってないで、前向きに」と話の途中で言われた。
私は大学や様々な機関で心理学やカウンセリングを学び、心理相談を仕事としています。つまり、人の話を聴くプロなのです。
相談者のお話をとことんまで聴きます。
その上で、その悩みに対して多角的にアプローチしていきます。
ご相談内容
うつ病・双極性障害・摂食障害・発達障害
パニック障害・アダルトチルドレン
子育ての悩み・親子関係・夫婦の問題・恋愛の悩み
人間関係の悩み・自信が持てない・不倫の悩み
仕事に行くのが辛い・買い物依存症
感情をコントロールできない
（怒り・不安・気分の落ち込みなど）
自分らしい生き方をしたい・など
営業時間：
１０：００～２１：００
（当日予約ＯＫ）
２１：００～２３：００
（前日まで要予約）
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