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テーマ:

 

 

 

 

 

モラハラを受けたあなたの心。

 

 

3回目の今日は、

 

「決められなくなる」点について

触れたいと思います。

 

 

 

 

身近な、

 

そして本来なら最も信頼がおけるべき

関係の人からモラハラ被害を受けた時、

 

その悪影響の中でトップに入る一つと

私が考えている点が、

 

「その人から自信を奪う」

 

事です。

 

 

 

自信を奪われた人間は、

あまりにも弱くなってしまうからです。

 

 

 

 

カウンセリングやご相談の場面で、

 

「自分で何が正解なのか

決められなくなってしまった」

 

「”決断”という事が出来ないんです」

 

と言う訴えはたくさんお聞きしてきました。

 

 

 

そこでご相談者さま達と一緒に、

 

「ではどうして決められないのか?」

 

を考えると、

 

ご相談者さまが決めた事について、

 

モラ夫から頭ごなしに否定されたり、

 

その決定を尊重してもらえず

バカにされたり見下されたり、

 

なぜかひどく怒られたり、

 

「お前が決めたことなんだから

全部お前が責任取れよ」

 

と、夫婦に関わる事であっても

突き放されてしまったり、

 

こんな経験を長くしてきたからだと

分かる事が多いです。

 

 

 

 

体験によって、

 

「決めるのが怖い」

 

思考が作られているのです。

 

 

 

 

一生懸命考えて決めたことでも

全否定されてしまったり

突き放されたり、

 

酷いとキレられたりお説教に

発展してしまうなど、

 

こんな事が日常で頻繁に

起こり続けたら、

 

誰であっても「決める」という事が

怖い事になってしまうのは

仕方の無い事でしょう。

 

 

自分に自信が無くなってしまうと、

 

自分の下した決定について

 

「これで良いのか」

 

「他の人ならもっと良い選択ができるの

ではないか」

 

「決めたは良いけど失敗したらどうしよう」

 

と、

 

とにかく不安や恐怖にさいなまれて

しまいます。

 

 

もう、

何かを決める事自体が怖くて怖くて

仕方が無くなってしまうのですよね。

 

 

 

だからと言って決められなくなってしまうと、

それはそれで今度はモラ夫に、

 

「決められない事を責められる」

 

という事が起こり、

 

モラ夫から責められる事で妻は、

 

ますますパニック状態になったり

更に自信が無くなっていく。

 

 

「どうしてこんな些細なことも

自分で決められないんだろう」

 

と自分を責めてしまい、

悪循環が起こります。

 

 

 

 

 

モラハラ被害の渦中にいて

まだ気づきを得られていない時期は、

 

どうしても自分の事を責める方向に

物事を考えてしまいがちです。

 

 

けれど、

 

身近な関係の人からモラハラを受け

自分の決定を尊重してもらえずに

否定され続けていれば、

 

きっとほとんどの人は自信を失ってしまう

でしょう。

 

 

 

自分に自信を失ってしまえば

自分を信じる事が難しくなりますから、

 

何かを決める事、

自分が下した決断にも自信が持てず

不安ばかり抱える様になってしまうのは、

 

何度も言いますが無理のない事なのです。

 

 

 

モラハラ被害を受けたご自分の心の状態を、

 

きちんと自分で理解してあげる事が

とても大切です。

 

 

 

 

 

なお、

私はこの記事の最初で、

 

「自信を奪われた人はあまりにも

弱くなってしまう」

 

と書きましたが、

 

しかし同時に

自分に起こった現実をごまかさずに

認め、

 

変えられる事を変えて行こう、

自分を取り戻そうと立ち上がり始める

人は、

 

とても強く清々しいです。

 

 

そんな凛とした女性達の事も、

これまでたくさん見守らせて頂きました。

 

 

凛とした強さ、

毅然とした姿勢、

 

これらもまた、

モラハラ被害から抜け出す時に

大切な要素なのだろうと、

 

多くの女性達から学ばせて頂いた

ことの一つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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