モラハラ/毒親相談対策ブログ 相談実績5000件超の公認心理師/行政書士 佐藤千恵

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家族問題/DVモラハラ/毒親問題専門 公認心理師/行政書士
【メディア掲載】
光文社女性自身 「モラハラ夫に気をつけろ」
NTTドコモ公式サイトママテナ 複数連載
NHK あさイチ「意外と身近?”モラハラ” 夫が怖い」取材協力
講談社 現代ビジネス 執筆中

 

 

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みなさまこんにちは、

本日もブログを読んで下さって本当にありがとうございます。

 

 

 

 

「私が至らないから」ではなかった 

 

 

 

*弊事務所は「夫がモラハラ」のご相談が多い為、記事はその設定で記しています。男女逆のケースの方は夫と妻を入れ替えてお読みください。

 

 

 

 

 

結婚後、急に始まった夫からのモラハラが辛くて辛くて、

モラハラ夫との関係を何とか良好なものにしたくて、

 

「気分良く過ごして貰うために」
「キレさせないように」
「とにかく怒らせないように」


そう思いながら、夫を最優先にして生きてきた妻。

 

 

こういう状況を生きて来た方が本当に多いという事を、今回の出張カウンセリングでも実感して帰ってきました。

 

 

・なるべく自分の意見は言わない
・夫の言うことを聞く
・自分の気持ちは後回し
・無理をしてでも合わせる

 

それでも、ほんの少し夫の思い通りにならないだけで、

 

「俺のことをどうでもいいと思ってるんだろ」
「お前は俺を愛していない」

「俺はお前にとって子どもと犬以下だ」

 

などと、”妻の愛情不足”として責められてきた。

 

 

こんなにも夫を優先にしているのに、なぜだろう?

 

「まだ足りないのかな」
「もっと優先するべき?」
「私の愛情っておかしいのかな?」

 

そんな風に感じた経験をお持ちの方も、少なくありません。

 

 

けれど相手がモラハラ夫の場合、これが大きな誤解、ということがあるのです。

 

 

 

 

モラハラ夫が求めていたのは、「大人同士の愛情」ではなかった 

 

 

 

 

これは、特にモラハラ夫自身も親からモラハラやネグレクトなどの虐待をされて育ってきたというケースに多いことですが、

 

夫自身が「自分が必要とする支え(愛情)」について認識できていない。

 

自己理解が出来ていない。

 

 

なので夫自身が「自分が必要としているもの」に気付けておらず、

 

よって妻がどんなに夫優先にしても、優しさや配慮や愛情を差し出しても、

  • 「違う!」
  • 「そうじゃない!」
  • 「お前は分かってない!」
  • 「何でお前はそうなんだ!」

 

などと、攻撃的で拒否的な態度を取ってしまう。

(いかんせん、自分でも何が必要か分かっていませんからね)

 

 

同時に、それでも諦めずに自分にあらゆるものを差し出し続けてて欲しいという願望を持ちながら。

 

 

いわゆるACの背景を抱えているモラハラ夫にとって、欲しいのは「親からの無償の愛」「尽きる事の無い愛情」の様なものでしょう。

 

 

けれど、妻は親じゃない。

 

だから「親の様な一方的で無償に湧き続ける愛」は与えられないのです。

 

 

そもそもが、

よしんば親であったとしても、愛情はそもそも無限ではないのですけれどね。

 

 

一定の年齢までは無償で与えられる時期はあるかも知れませんが、

 

子が一定の年齢になり関係性が相互的なものになれば、

愛情や関係性が相互コミュニケーションによって出来上がる点は他の関係性と共通だと考えます。

 

 

しかし、与えられないことで”親の愛”への理想化が進んでいる場合は、

 

時に親の愛を過大評価して、

「無償の」「無限の」「決して見放すことのない」と言った風に、無償の愛の想像を肥大化させていく人が時折います。

 

 

 

先に記した様に、いわゆるACの背景を持ち愛着障害やそれに似た困難を抱えている人は、

 

大人になっても「無償の愛」を求めてさまよってしまう場合があります。

 

 

愛着障害へのアプローチを考えた時、他者との「安全で安定的な関係(心の安全基地)」を持つ事は、非常に重要なことです。

 

 

けれど大人になってから「安全で安定的な関係」を持ちたいと考えたとき、

同時にそれは一方的に与えられるだけの愛情を諦める(手放す)事を意味します。

 

 

なぜなら、大人同士の関係性はかならず

 

  • 相互的
  • 双方向的

 

なものとなるからです。

 

 

”一方的に自分だけが愛情を与えられる立場でいたい”と考えた瞬間、

 

それは満たされぬ望みを持ち永遠に欲求不満を抱えることとなってしまいます。

 

 

 

 

100回優先された事より、1度の不満に執着する 

 

 

 

 

 

さんざん優先され、尽くされ、気を遣われてきたにもかかわらず
 

「愛されていない」

「俺は大事にされていない!」

「俺の事なんてどうでもいいと思ってる!」

 

と妻に不満を訴え続けるモラハラ夫の姿は、時にまるで幼子のように見えることがあります。

 

 

一般的に言われる健康的な親であれば、幼い子どもにとっては、

 

・何もしなくても
・泣けば
・不安になれば

 

関心を向けてくれて、無条件でケアを注いでくれる存在です。

 

この点、親から幼い子への愛情は一方通行が成立すると考えます。

 

 

けれど残念ながら、

 

大人同士の関係に「一方通行の愛情」は存在しないのです。

 

 

これは別にモラハラ夫だから、ということではありません。

 

相手が誰であろうとも、大人同士で「一方的に愛情を受け取る」という関係性は成立しないし、

 

もし成立しているとしたらそれは本質的には依存や共依存など、不健康な構造をなしているだろうと考えます。

 

 

 

 

 

どれだけ尽くしても、彼は満足しない 

 

 

 

 

モラハラ夫の渇きは彼にしか分からないし、

 

大人であれば、喉が渇いたなら自分でコップにお水を汲んで飲めるようにならなければいけません。

 

 

 

あなたがどんなに献身的に尽くしても、

 

モラハラ夫が求めているものが「一方通行の、親が幼子に与える愛の様に、与えられるばかりのもの」であったとしたら、

 

それはあなたには埋められないですし、埋めるべきでもありません。

 

彼の課題を肩代わりしては、誰の為にもなりません。

 

 

 

モラハラ夫の課題は、あなたの責任ではありません。

 

 

モラハラ夫が求めているのが、

 

「大人として対等に支え合い愛情を交換しあう関係」ではなく
「無条件で与え続けてくれる存在」なのだとしたら。。

 

 

これに応じ続けていては、あなたがすり減ってしまいます。

 

 

 

今、この記事の様な状況にいらっしゃる方には、この部分に気付いて頂きたいです。

 

 

 

 

 

 

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みなさまこんにちは、

本日もブログを読んで下さってどうもありがとうございます。

 

 

 

憂鬱な年末年始が近づいてくる。。 

 

 

 

 

先にご報告しました通り、

一昨日で無事に今年最後の東京での出張カウンセリング/相談会を終えました。

 

 

本日はこの出張期間中にカウンセリングをさせて頂いたAさんのことを、許可を頂いた上で書かせて頂きたいと思います。

 

 

「多分いま、同じ気持ちで過ごしている人がいると思うから」

 

そう仰ってブログに書くことを希望して下さったAさん。

 

 

今年、カレンダー通りの休暇となるAさんのモラハラ夫は、

 

”9連休”

 

です。

 

 

Aさんはこの「逃げ場のない9連休」が、今から怖くて不安で仕方がないのでした。

 

 

 

 

 

「〇日から帰るぞ」とだけ言ったモラハラ夫 

 

 

 

 

 

Aさんは結婚以来、毎年年末年始は夫の故郷にある実家へ帰省します。

 

 

これまでAさんの意思は確認された事が無く、

 

「俺が行くんだから妻も子どもも一緒に来て当然」

 

という態度のモラハラ夫。

 

 

夫はいつしか

 

「今年の休みは〇日から。だから×日から帰るぞ」

 

とだけしかAさんに言わなくなりました。

 

 

「×日から帰る」とだけ言えば、

 

後は勝手にAさんが交通機関の時間を調べ、チケットを予約し、発券し、夫の実家に連絡して調整し、

 

手土産やら親族へのお年玉の準備やらを全てAさんがやって当然と信じて疑っていないのです。

 

 

”お願い”なんて、された事がありません。

 

 

それはまさに、少し前に記事にした↓の様な状態だと感じたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

娘?嫁?都合よくコロコロ変えるモラハラ夫 

 

 

 

 

Aさんの舅と姑(モラハラ夫の父母)は、

Aさんから見るとやはり関係性は不健康に見えるそうで、

 

舅はすぐに不機嫌になるし言葉も荒く、未だに姑に手も出る様なタイプ。

 

 

姑は舅の前では大人しいのに、Aさんや同じ嫁である義理姉の前では結構いじわるなことを言ってくるタイプなのだとか。

 

 

Aさんの体型や実家の事にとどまらず、

 

Aさんの子ども(舅姑からすると孫)が嫌がることでもズケズケと境界線を侵害して無遠慮に言ってくる舅とそれに同調する姑。

 

 

あまりにAさんや子ども達を軽んじた時代錯誤な発言や、セクハラめいたことを言われた時はさすがに夫に言いましたが、

 

その時夫が言ったのは、

 

「お前を本当の娘の様に思っているからハッキリ言うんだ」

 

と。

けれどその少し後、些細なことで不機嫌になったモラハラ夫は同じ口で、

 

「お前は嫁なんだからもっと率先して動け」

「お前は嫁なんだから、一番気を遣う立場だろうが!」

 

と。

 

 

結局娘なの?嫁なの?

 

 

自分たちが失礼なことをしたときは

 

「娘だと思っているんだから許せ」。

 

 

でも何かして欲しい時は

 

「嫁なんだからもっと率先して動け」。

 

 

 

都合のいい時だけ「娘」、不都合な時は「嫁」


これもモラハラ家庭でよく見られる、典型的なダブルスタンダードですよね。

 

 

 

 

 

モラハラ夫との9連休が、日常を止めてしまう 

 

 

 

 

今年の年末年始は冒頭に記しました様に、9連休という方も多いでしょう。

 

Aさんのモラハラ夫も同じです。

 


「長く一緒にいなければならない」

「ずっと家か夫の実家で、逃げ場がない」

 

そんな風に考えただけで頭が真っ白になってしまうAさん。

 

 

 

「掃除をしよう」と思ってクローゼットを開けても、

 

「あれ?私何しようとしたんだっけ?」

 

となる。

 

 

ごはんを作ろうとキッチンに立ったは良いけれど、

 

「何作ったらいいのか、何も考えられない」

 

となる。

 

 

 

「私、大丈夫かな」

 「普通のこともできないなんて、おかしい」

 

そう自分に不安を感じている方もいるかと思いますが、

 

それはきっと、心がもう限界なんだと思います。

 

 

Aさんとも同様のことをお話しましたが、

  • ” 自分の家なのに、どこにも居場所がない”
  • ”味方であるはずの夫が敵になる”
  • ”夫まで義父母の側につき寄り添って貰えない”

 

この孤独感は非常に大きくて、

けれど経験した人にしかわからないものなのかも知れません。

 

 

 

Aさんとは色々なお話をしましたが、

最終手段としては「夫の実家に行かない」ことも含めて色々と対策を話して、

 

  • 「自分を守る為に出来ることがある」
  • 「義父母やモラハラ夫の期待通りの年末年始じゃなくてもいい」

などを共有したことで少し落ち着いた様子でした。

 

 

また、何はさておき今回話に来たことで、

 

  • 「話せてすっきりした」
  • 「私ひとりじゃないんだと思えてホッとした」
  • 「誰かに聞いて貰えて心が軽くなった」
  • 「私がおかしいんじゃないと分かって安心した」

 

という事も仰っていました。

 

 

こう言うことを実感したからこそ、冒頭に記した様にAさんは

 

「今、私と同じように苦しい思いをしている人がいるかも知れない」

 

と仰って、ブログにぜひ書いてと仰って下さったのだと思います。

 

 

おかしいのはこういう状況で不安や辛さを抱える側ではなく、都合よく相手を利用する時に、そのモラハラ行為を

“家族愛”

”本当の娘(息子)と思っているから”

 

等とすり替える側です。

 

 

 

 

Aさん、今回はご自分の気持ちをみなさんで共有する機会を頂いてどうもありがとうございました。

 

 

年末年始、すこしでも穏やかに過ごせます様に祈っていますし、

年明けにまた、Aさんのタイミングでお話しましょうね。

 

 

 

そしてAさんのご経験をここまで丁寧に読んで下さったみなさまにも、

 

どうもありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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東京出張カウンセリング&ご相談会 無事終了しました 

 

 

 

 

みなさまこんにちは、

 

いつもブログを読んで下さって本当にありがとうございます。

 

 

そして、件名の通りなのですが。。

 

 

今年最後の東京出張カウンセリング&ご相談会、無事に全日程終了いたしました~キラキラアップ

 

 

今回もおひとりもかけることなく全員の方と対話する事ができ、本当に感謝しております。

 

 

期間中お越し下さったみなさま、

お話を聴かせて下さったみなさま、

 

心より、どうもありがとうございましたクローバー

 

 

 

 

 

乾燥しまくりで声がかれた今回。。 

 

 

 

 

ところで。。。

 

 

ワタクシ、今回の出張では東京に到着したその日に仕事⇒忘年会で、

 

なんと初日から感想で喉がやられ声がかれるという緊急事態。。アセアセ

 

 

私の声が聞き苦しく、本当に申し訳ありませんでした。

 

 

身体は元気で熱も無いし、なのに声だけが出にくくて滝汗

 

 

服薬&2回目以降の忘年会は欠席し、仕事以外は療養にあてることで何とかしのいだ感じですアセアセ

 

(欠席した忘年会で再会を楽しみにしていたみなさまにも、本当に申し訳なかったです。。)

 

 

声が聞き苦しくて申し訳なかったのに、

みなさまかえって私を心配して下さったりで、本当にありがたく思いました。。キラキラ

 

 

どうかこれに懲りず、次回以降も対話の機会を頂けましたらありがたいです。

 

 

 

 

それにしても東京はとても乾燥していましたね滝汗アセアセ

 

実際、今回ものべ10日間東京に滞在していましたが、その内雨が降ったのはたったの1日。。

 

あえて洗濯物を部屋干ししたり、タオル類を濡らして室内にかけて置いたりと対策したのですが、

 

「あっ」という間に、本当にあっと乾いてしまうんです。。滝汗滝汗

 

 

みなさん、まだまだ感染症が流行っている様ですし年末に向けてご多忙になるかと思います、

 

乾燥が酷いですから、本当に体調に気を付けてお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

年内のご予約、残りわずかです 

 

 

 

 

そしてこの後の事務所の営業に関してですが、

 

先にご案内しました通り、年内は12月30日の15:00で営業終了、

 

31日~新年1月3日までお休みを頂戴しまして、年始は1月4日から通常営業いたします。

 

 

年内のご予約状況ですが、

おかげさまで出張後は少々込み合っております。

 

今の所ですが、

 

◆本日19日 満席

◆20日 満席

◆21日 満席

◆22日 満席

◆23日 満席

◆24日 満席

◆25日 満席

◆26日 満席

◆27日 12:00以降でご予約可能

◆28日 9:30~11:00の間、14:00~17:00の間ご予約可能

◆29日 9:30~16:30の間ご予約可能

◆30日 満席

 

以上の状況となっております。

 

 

ご予約がお取りできますのが、現状で27日、28日、29日のみとなりますので、

 

お急ぎの方、年内のご予約を希望して下さる方は、まずは一度お問合せ下さい。

 

 

 

 

改めまして、心よりの感謝を 

 

 

 

さて最後に、

 

改めまして、今年最後となります東京出張にお運びくださいましてみなさま、

 

心より、どうもありがとうございましたクローバー

 

 

また次回お会いできますことを心待ちにしています。

 

 

弊事務所では毎年のことではありますが、

 

12月の出張が終わって以降は、あっという間に年末です。

 

 

今回の出張でも多くの方からお聞きしましたが、今年のお正月休みは9連休という方が多い様です。

 

 

体調管理が難しいうえに忙しくなる時期ですから、みなさまご自愛してお過ごしくださいね。

 

 

弊事務所は本日より通常営業に戻ります。

 

ブログも、この後忙しくなるのでどうなるか分からない部分はありますが、出来る限り毎日更新していきたいと考えています。

 

 

また本日より、どうぞよろしくお願いしますクローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

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