＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
もし、自分自身にも嘘をつかなければならないとしたら、自分をも誤魔化さなければいけないときがあるとしたら、どれくらい自分は苦しんでいるのでしょうね。
気付きたくないこと、認めたくないことがあるのかもしれません。
そうしたら、まずは、そんな自分を受け入れることが先かもしれません。
また、とても強い怖れがあるのかもしれません。見たくないもの、聞きたくない声、そんなものに囲まれているとしたら・・・。でも、もっと辛いのは、好きだったり、欲しかったり、行きたかったり、そういうポジティブな自分をごまかしているとき。笑いたいのに笑えないのは、泣きたいのに泣けないよりも、ある種、辛いはず。自分をごまかして、見つめられない何かがあると知ったら、きっとまたあなたはあなたを責めてしまいます。でも、本当はそんな必要はなく、ただ、理解が必要なだけ。ごまかさなければいけないくらいの何かに包まれていると・・・。もし、そこに勇気が出せなくて立ち止まっている自分がいるとしたら、こんな想像をしてみてください。とても小さな女の子（男の子）が、あまりの恐怖に打ちひしがれて震えていると。そんな子に「早く行きなさい。正直になりなさい」と言っても難しいと思いませんか？まずは、優しく抱きしめてあげること、温かく包んで安心させてあげること。本当は素直な子なのですから、ホッと一息ついたら、きっとまた走り出すでしょう。そうすると本質と向き合えるようになります。ごまかすというのは、いわば、目標を煙に巻くこと。その煙がさーっと取れて、本来向き合うべきものが現れたとき、畏怖もあれど、勇気もあり、堂々と乗り越えていくでしょう。『今日の処方箋』自分をごまかさざるを得ない理由を理解し、受け入れ、許し、それから、自分と向き合う。
