ダウンしてましたが免疫異常が悪化していくので水風呂へ。
痛い部分が熱い、コレはあかん。
とにかくじっくりと冷やす、20分ほど水に浸かると少し楽に。
次は血を冷やす、アイスノンを首の下にして休む。
かなり楽になってきた、ですが普通に考えると変ではある。
脚が痛むのはバイクで走った時冷えたからとしか思えない。
また患部だけ冷やしても効果がほぼ無い。
血液を冷やすと効果が高い、CRP値が高いので免疫がおかしいのは確か。
意味無く暴れている免疫に体温を調節するという本来の役目の1つに追い込んでいるから楽になっているとしか考えきれない。
今まではステロイドが使えたが禁止となった今ではこういう方法しかない。
今はいいけど冬場どうする？一応体温より低い風呂で良くなるけど・・・。
今回のきっかけは柔軟剤、寝てる間に暴露と市役所と買い物で曝露してから始まったんです。
手強いとしか言い様がないですねε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…