・食品中の水銀
水銀は主に魚を食べる時に体に入る。
水銀は脂肪ではなく肉の中にある。
多量の水銀を含む魚を食べることは妊婦と幼い子供に安全ではない。
これらにはメカジキやサメ、サワラ、アマダイ、新鮮なマグロ、汚染された川や湖で捕まえた多くの魚であろう。
缶詰マグロもいくらかの水銀を含むだろう。
成人は州に 7 オンスより多く食べるべきではなく（小さな缶詰約 1 個） 、子供は週 2 オンスより食べるべきではない（小さな缶詰約 3 分の 1）。
魚を食べるなら、マダラやモンツキ、タラのような水銀や他の汚染物質の少ない魚を選びなさい。
他の安価な低脂肪のタンパク源には豆類や赤みのニワトリ、シチメンチョウ、卵黄なしの卵がある。
サケやニシンのような一部の脂肪の多い魚は体に良い脂肪酸（「オメガ 3 脂肪酸」）を含むが、脳に悪いことがある PCB の様な有毒化学物質も含む。
妊娠しているか、以後数年で妊娠しようと考えているなら、PCB のある脂肪の多い魚を避け、亜麻の実や亜麻の実油、ダイズ、豆腐、クルミの様な良い脂肪酸を含んでいる他の食品を食べてみなさい。
温度計中の水銀
? 多くの人は依然として水銀温度計
を持っている。2002年の時点で、水銀温度計は 2001 年に通過した
新しい法律のためにカリフォルニアで最早販売されないだろう。
もし通過すれば、全ての他の州で大部分の水銀温度計販売を防止する米国法がある。
ゴミが処分される時、水銀は湖沼や小川に集まり、後に水中の植物と魚に蓄積するので、水銀温度計をゴミに捨てるな。
人が魚を食べる時、魚の中の水銀も食べるだろう。
水銀温度計を投げ捨てる代わり、水銀温度計を町や郡の「家庭有害廃棄物」処分場に持って行きなさい。
一部の市や郡にはゴミ収集車が水銀会遺品をその日に集める家庭有害廃棄物処分の日がある。
多くの市や他の団体は現在安全に処理するために水銀温度計を収集している。
それで安全に処分できる。
あなたの共同体や消防部、地域の病院が交換を計画しているかどうか知るためにあなたの郡または市の保健部に電話しなさい。
そこであなたは古い水銀温度計を引き渡し、新しいデジタル温度計を無料で手に入れることができる。
決して壊れた温度計から水銀を掃除機で吸い取るな。
これは非常に危険である。水銀は掃除機の排気から中で家中に広がるだろう。
ほうきで掃除し、手袋を着け、ピンセットで拾い上げて、水銀と手袋をふたのあるビンにいれ、「家庭用有害廃棄物」の処分日に持って行きなさい。
流しやトイレ、ゴミに水銀を入れるな。
蛍光灯中の水銀
? エネルギーを節約する蛍光灯は水銀を含んでいる。
これらのものを町がリサイクルしているのなら依頼しなさい（大部分はしていない）。
そうでなければ、あな地域の「危険物収集」の日のためにとって置きなさい。
同体内になければ、有害廃棄物センターに水銀製品を持って行ける場所を見つけなさい。
電池中の水銀
? 一部の電池（主に小さなボタン電池）は水銀を含んでいる。
中に水銀がない電池を購入してみなさい。
水銀を含むものは地域リサイクルか電池をリサイクルする商店でリサイクルしてみなさい。