今日は結構暖かい日でした(*^▽^*)
有難い事に柔軟剤、洗剤の臭いも無く換気できました。
すぐ近くで塗装工事してますが今日は休み、大型マンションは終わったのですが隣の家が塗装工事するってどういう事よ(´・ω・`)
近寄るとマンションの時より有機溶剤臭い・・・危ないね(o´･ω･)´-ω-)ｳﾝ
とりあえず昨日の現象を調べてみたいのでかな～～り久しぶりにエアロバイクで運動。
化学物質無しの状態で運動したらどうなるかが課題です。
腰と背中が少し痛くなりましたが腹部膨満のせいです、お尻と太ももに異常はありませんでした。
やっと運動できる状態になってきました、少し膝下が重いですが運動不足です。
一応運動誘発の炎症では無かった様です、気温が昨日より高いのでまだ換気して室温はほぼ同じにしています。
やはりトリガーは化学物質ですか・・・(TωT)
運動できるならなるべく続けていくつもりです、１ｋｇダンベルもやりましたが腕の痛みも無く安心しました。
水分を持ちたくないですが汗をかく事にこだわらない事にします。
壁を掃除しつつ少し体をいじめてみますね。