ベッドからソファーに変えて寝てみたのですが喉の調子は良くなりました。
しかし起きた時指が関節炎を起こすのは変わりませんでした。
それと体温が３６度８分まで上がっています。
これで大体把握できました。
ソファーで寝てると自然に鼻呼吸になるのでノドは大丈夫だろうと思ってたのですが予想通りでした。
体温が上がったのは仰向け、横向きなら肩まで布団から出ません。
うつ伏せなら背中まで出てしまうんですね。
これでは冷えて当たり前ですね(´＿｀｡)
さて、まだ体調は良くないです。
これから熱がどれだけ上がるかでどうするか判断します。
朝が怖いですけど寝るしかないんだよな～(´・ω・`)