今日の夕食私が認められてるのは一日１６００キロカロリーです。 １食あたりどのぐらいの量なのか今日の夕食を掲載します。 これだけです、ごはんの量が少ないですね。 オカズは茹で豚とタマネギの和え物。 さつまいも少々。 白菜漬けとちくわの和え物。 揚げ出し豆腐。 普通の定食屋の半分ぐらいですかね～(^▽^;) これで次の食事は１４時間後です。 意外と満足してますけどね（＾＾：） しかし一生こういう食事を続けないといけないのは少し寂しいです。
