ストレッチしたのですがあまり効果を感じません。
段々調子が悪くなってきました(x_x；)
脚の状態は階段が痛いけど昇り降りできる程度。
右足は昨日より少しマシ。
左足は昨日の右足と同じ程度。
不思議なのは腿上げは軽く出来るけど屈伸はツライ。
今までと逆のパターン。
まぁ、このほうが不便は少なくなるからいいんだけど。
他に頭がクラクラ、倦怠感、微妙に関節も痛い。
もしかすると脚も筋肉痛なのかもしれない。
起きてるのがつらくなってきた・・・
でも寝ると悪化する事が多い。
悩むところです(´・c_・` )ｳｰﾝ･･