飽きて食べる気がしなかった麦飯ですが昨日しっかり食べました。
すると便秘だったのに出る出る！
ガスも出たのでお腹の張りが軽減しました。
防風通聖散と併用したのは今回が初めて。
どうやら相乗効果があった様です。
保温にしてると変色してパサパサになってとても不味い麦飯ですが、炊きたては美味しいので保温機能は切ってます。
オカズもあえて質素にしています。
ねぎ味噌だけ、豆腐だけとか。
効果の確認の為ですが今日もこの手でやってみます。
光明が見えてくればいいんですけどね（＾＾：）