ケイレンと闘うで書いた通り色んな場所をアブ何とかでマッサージしました。
そして朝、特にどこも痛くない。
唯一首から肩のコリがありますがここは素人が手を出せないので仕方なしです。(´＿｀｡)
しかし、頭が少しぼーっとしてますが、身体が動く！
友人を見送った後から部屋のレイアウト変更と掃除を一気にやりました。
セミダブルのベッドまで持って運んでも痛み無し！
気分がいいので洗濯も済ませて、後はピリカレ噴霧と床掃除です。
年に５日あるかどうかの体調の良さ(*^▽^*)
排尿困難ですが、１日で４，５キロ落ちました。
正確な体重が分からないので困りますが先月より増えたのは確か。
今日から運動器具のステッパーも試してみます。
一昨年１１月まで元気に使えてたんですが、大腿部のケイレンが悪化してからは使えてなかった物です。
さて、吉と出るか凶と出るか・・・無理無しでやってみます(`･ω´･ )ﾉ