やっぱ調子が戻ってきたのか少し休んだらだいぶ動ける様になりました
今日は肌寒いんですがそれが復調に繋がっているみたいです(^∇^)
しかし私は夏は農薬暴露、冬は炎症という一年中タイプ。
結構珍しい様です。私は化学物質過敏症患者としてかなり異質らしい。
とはいえ嬉しくないワケですが・・・(-。－；)
季節の変わり目はミックスで来るのでツライし・・・
冬本番の痛みはかなりの物でケイレンも伴うので歩けなくなる事もしばしば・・・
でも回復の原因の１つにやはり「酒」があったみたいです
一人暮らし、化学物質過敏症のつらさ、うつ、酒に逃げたくもなるのですが友人に勧められる以外は量を控えてます
アセトアルデヒドが排出されたのか少しづつ回復。
友人達もお金が無いから酒をあまり飲めないのも好展開！
でも体重が増えてる・・・ちくしょい！(-з-)
そろそろウオーキングのドクターストップが解除されると思うのでまた歩きまくろうと思ってます
冬本番だと歩く事も出来ないかもしれないからね～(-"-;A
生き残る為とはいえステロイドだけで６年近く凌いだのが仇となり４０キロは増えてしまった。ステロイド剤はかなり太ります(´・ω・`)
更にうつの薬も太ります。キープで精一杯てのが現状ですが食生活を変える予定です
その名も炊飯器料理！実は炊飯器は圧力釜に近く煮込み、蒸しができるので油を一切使わない料理がたくさん出来ますo(^-^)o
お肉もトロトロになりますよ♪ビーフシチューなんか最高です！カロリー高いから食べないけど・・・(´・ω・`)
一日コメ1.5合と炊飯器で野菜スープを作り節約とダイエットと食事療法の一石三鳥！
今は友人がよくご飯を持ってきてくれるので断るのが難しいのですが・・・
とりあえずやってみよう！