アメリカで作られた自己診断チェックです。
うつ病セルフチェックリスト
1.毎日一日中気分が落ち込みっぱなしである。
2.何に対しても楽しめなく、興味がわいてこない。
3.毎日のように食欲がない。もしくは体重の増減が激しい。
4.毎日のように寝付けない。夜中や朝方に目が覚めたりする。
5.毎日イライラしたり、落ち着きがなく、話し方や動作が遅い。
6.毎日気力ややる気がわいてこない。
7.毎日自分に対する自己評価が低い（自分には価値がない、または申し訳ないと感じる）。
8.毎日仕事や家事に集中したりすることが出来ない。
9.この世から消えてしまいたいことがある。
このうつ病の自己診断では1もしくは2に当てはまって、かつ、1～9のうち5つ以上当てはまる項目があればうつ病と診断されます。
runより：自分を知れば治る！信じて生きるんだ！