健康番組で飲み込む力についてやってたから見てたんだけど
あれ？私は普段から誤嚥しているのか？と思うようになった。
胃酸の逆流により咽頭が荒れたり刺激されたりして咳が出ると
去年診察受けた耳鼻咽喉科の先生に言われたんだけど
最近よくむせるし、食事中～食後に咳き込んで痰が出ることが多くなった。
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これらが誤嚥の特徴だと言ってた。
30代のころも大き目のカプセルの薬を飲むときに変なところに引っかかって
激しい咳に見舞われたことが何度もあるし、
食事で喉が刺激されて激しい咳が出て吐いてしまうことも何度もある。
そっか～。私はすでに誤嚥を起こしているわけか。
老化ってわけじゃないんだな。私の場合、30代から誤嚥してるから。
喉、太もも、ふくらはぎなど、鍛えなきゃいけない箇所が多すぎて時間がない
