仕事のストレスが大きすぎて逆に整体とか行けてなかった。
胃酸逆流で体調も悪かったし。
しかし、残り少ない有給中に今まで疲れを取ろうと頑張って
カイロプラクティックに予約を入れた。
腰が痛いと申告してあったので腰を中心にやってくれてたんだけど
結局あまり良くならず・・・（多少良くなったとは思う）
どのように姿勢が悪くなっているか説明されたけど、それは重々承知。
自分でも分かってる。
20年くらいかけて悪くなったものがたった３回の施術で治るわけないというのも分かってた。
腰に悪いからヨギボーではなくちゃんとした布団（マットレス）で寝るように、と言われたので
ちょっと高額だったけど同僚おすすめのマットレスを買ってみた。
２日間寝てみたけど朝起きたときに腰が痛い。
ヨギボーだと朝起きたときに腰は痛くならない。
痛くならないことは正義でしょ。
ヨギボーだと背中が丸くなる＆寝返り打てないからNGって言われたけど
モニョモニョ動いて調整すれば背骨を反らせたまま寝ることも可能。
寝返りを打つ理由は耐圧分散と血液が下に溜まったままにならないようにするためだと思うけど
ヨギボーならどちらも最初からクリアしてるので平気でしょ。
もしダメなら体が痛くなってるはずだしね。
現在、ヨギボーMAX（一番長いやつ）を使ってるんだけど、もうちょっと長いのが欲しい。
昔はWater Bedが体に良いって言われてたけどWater Bedのほうが
ヨギボーに比べて背中が自分の形になってしまうから姿勢が悪い人は悪いままになっちゃう。
ただ、冬は温水にできるところがGood。
