みなさん、おやつは毎日食べる派ですか？
食べる人は甘党？辛党？
私は辛党なのですが辛党のおやつって煎餅くらいしかないじゃないですか。
甘いものの方が見た目もバリエーション豊かなので、つい買ってしまいます。
で、今、メロンとモンブランとマロンクッキーが冷蔵庫にあり迷ってます。
迷ってる間に家事やったりしてたら17時過ぎちゃったからおやつの時間じゃ無くなっちゃった。
じゃ、夕食後のデザート？そうなるとメロン優先？生ものだし。
あまり遅い時間に食べると果糖がお腹周りのサイズアップに貢献しちゃうので
夕食も早めに食べないとね～
寝る時間から逆算して生活するって忙しい。
ゆっくりご飯も食べられないし、美味しいものも案外NGだったりする。
睡眠時間を減らせばいいのか？
昔は太陽と共に活動を開始、太陽が沈んだら活動を控えていたはず。
過去と現代でなにが矛盾しているのだろう？
やっぱりやることが多すぎるのかな？
