今日は晴れたし久しぶりにウォーキングしようかな～？
というのも真夏になってからは暑すぎて全く歩いてなかったから筋力ガタ落ち実感あり。
ただグリッとやっちゃった左足がまだ痛いのと腰が痛いのでどうしようかな？と迷った。
気分も落ち込みがちになってたから足が痛かろうが外に出る決意をして
玄関を開けたらすごく暖かくてビックリ（いや、逆に部屋が寒すぎ！）
往復5キロのウォーキングには「買い物をする」というミッションも付けてやる気を出しました
オリーブオイルは買おうと思ってたけど、それ以外は重いものは買わないと思ってたのに
糸こんにゃくを買ってしまった。あやうく牛乳も買いそうになったけどそれは我慢。
重いだけじゃない。片道30分かかるから牛乳は次回車で行ったときに！
ススキの穂が開き始めました。
穂の上にトノサマバッタが。もう緑色じゃなく周りになじむ色になってた。
自宅の網戸には真夏と同じ緑色、動きも元気なままのカマキリがいた。
火曜日、水曜日は寒いらしいけど大丈夫かな～？
静岡の友達から富士山の白帽子の写真をもらいました。
