最近、気温が高すぎたり、台風で天気急変したりするので
ずっとウォーキングが出来ておらず、かなり運動不足～
そのせいで一昨日はギックリ腰気味になり、歩くのもままらない状態に
左足に体重を乗せたとき、太もも外側と腰に激痛。
太ももはあまりの痛さにピクピクしていました。こんなこと、初めてよ。
整形外科で処方された湿布を貼ってその日は大人しくしていました。
二日目はゆっくりなら痛みもなく歩けるようになった。
ここで追い湿布を貼りたいところだけど、鎮痛剤で顔が腫れるので我慢。
そして今日はいつもの腰痛に治まった。
前置きが長くなったけど腰に負担軽めのスポーツということで
４か月ぶりのライフルに行ってきました。
（でもやってみたら体の左側に重心を置くので、痛い方の腰を酷使）
年に３回くらいしか行かないのに、今日は常連扱いされて
「ライフルが入っているロッカーのカギは開いてるからテキトーに使って」と言われた。
そういわれても・・・とりあえず、手に取ってみる。
なんか足りない気がする。
電源だ。（ビームライフルなので電池が必要）どこにあるんだ？
しばらくキョロキョロ探したら見つけた！よし。使えそうだ。
あれ？左目を隠す板がないぞ？（今まではセットされてた）
これもキョロキョロ。見つけたけど全然ハマらない。違うのかな？
諦めて管理人呼びに行って付けてもらった。
これでやっと出来るよ。
しかし、今日は高得点が全然出ない。たぶん、前に使った人と
私の狙いが合ってないんだな。４ヶ月でこんなに下手になるとは思えない。
（地区対抗の大会に出ようよって誘われる腕なのです。）
またまた管理人さんを呼びに行って照準の調整の仕方を教えてもらった。
（しかし、ネジをどっちに回すとどう動くのか一瞬で忘れたよ）
調整前のスコア
調整後のスコア（今日の最高スコアは10.8。正真正銘のど真ん中は10.9。
これ以上のスコアはない）
これよ、これ。調整前と比べると全然違うね。
ちなみに10点圏の的は10メートル先の1ミリ。
赤い丸で囲んだ中心にある黒い所が標的。
このど真ん中を狙う！
1ミリを10.0～10.9に分けていて、10.9がど真ん中。
競技では腕を固定するような変な形の固い皮で出来た上着を着用する。
私はそういうものを持っていないのでフリーアームで射撃してます。
詳しい説明はこちら。ページの真ん中あたりにスコアの説明があります。
