姿勢

腰が痛い。ずーっと痛い。特に左側の背筋が。
調べてみたらどうやら反り腰が原因の腰痛らしい。
姿勢が悪くならないように気を付けていたのが逆に悪かったらしい。

なので、反り腰を直すべく後傾姿勢を心がけるも、気づくと反り腰になってるね～。
痛い、痛いよ。

そして今度は左側の肩を動かそうとすると鎖骨付近が激痛
反り腰を直そうとして他にゆがみが出てきたのかなぁ？
左の鎖骨付近から左の後頭部まで痛くなってきた。
はぁ～。何をやったら体の不具合が治るんだろう？
痛いからもう寝ちゃおう。（寝てても寝返り打つときに痛いんだけどね）