スケート

毎週２回ほどスケートに片道１時間かけて行ってます。
もう少し近いと楽なんだけどなぁ。家の近くに出来ないかな？
遠くても通っている理由はバランス感覚が自然と鍛えられるのを実感できているから。
昔みたいに技を練習しなくても、ただ前に滑っているだけでバランス筋（？）が鍛えられています。

若いころは気にも留めなかったことが、ここのところ体にガタが来て全然ダメになってきた。
感染症対策で在宅勤務になったのはありがたいけど、筋力もガタ落ち。（通勤は意外と運動要素あり）
スケートをやると自分の重心がどの辺にあるのかが一発で分かるので面白い

毎週月・水に行ってるんですが、せっかく取り戻しつつあるバランス筋が木～日の間にかなり鈍る
これが年なんだな、と実感する。プラスになることはない。マイナスからゼロに近づくだけ。
それでもやり続けて、マイナスがどんどん大きくなることに抵抗するしかない。

まだ恐る恐る滑ってるけど、先週から止まり方をレベルアップしましたよ
いつまでも壁につかまりながら止まるんじゃかっこ悪いじゃん？
というわけで、T字ストップを何回か壁につかまりながら練習して、やっと体が思い出しました～
もう壁につかまらなくても止まれる

35年前の記憶がおぼろげ・・・たしかカーブは足をクロスして滑れたと思うから
もうちょっと滑りが安定したらチャレンジしてみよう。
スリーターンはまだまだ先だな。←物理が得意、且つ、頭で理解したとおりに体を動かせる人はすぐに出来る技

さて、明日もスケートがんばろうっと。
そろそろ春休みでスケートリンクも混みそうだね。
今週月曜日は先週より混んでた。期末テストで早めに学校が終わるのかな？