今日は仕事お休みの私。天気良いですねぇ。気分的には外に出たいけど
外はスギ花粉という毒が充満しているので出れません。
なので引きこもってます。
録画したお正月番組、全然見終わってないからそれを消化しよう。
一昨日の夜、午前2時過ぎ、突然目が覚め、息が苦しいことに気づきました。
何かが私の上に乗って首を絞めていた・・・わけではなく
花粉症で鼻腔が腫れ、息が出来ず苦しくなって目が覚めたのでした。
意識がない間に口呼吸になり、喉の奥まで乾燥してカラカラ。
それに危機感を覚えた脳が覚醒し目が覚めたというわけ。
その後も寝ようとしたけど苦しくて30分おきくらいに目が覚めてしまいました。
市販のアレルギー薬飲んでても症状を抑えきれなかったので医者処方の抗アレルギー薬に変更。
非ステロイドだけどこの薬を飲むとムーンフェイスになるので飲みたくなかった。
が、背に腹は代えられないので昨夜はザイザルを飲みました。
抗アレルギー薬は即効性が高いと思うけど、
でも昨夜も睡眠導入剤がMAXで効いてる2時間だけ熟睡し、
その後は30分おきに苦しくなり起きていました。
酸素濃度が少し落ちると心臓の動きを早くして酸素濃度を保とうとするのか
動悸っぽくなりこれも苦しい原因の一つ。
気を抜いて貧血対策も怠っていたのでヘモグロビンも減っていたのでしょう。
ダブルパンチでツライ。
昨日、今日と強風が吹き荒れる千葉県。
強風でスギ花粉が飛ばされてしまえばいいのに
外はスギ花粉という毒が充満しているので出れません。
なので引きこもってます。
録画したお正月番組、全然見終わってないからそれを消化しよう。
一昨日の夜、午前2時過ぎ、突然目が覚め、息が苦しいことに気づきました。
何かが私の上に乗って首を絞めていた・・・わけではなく
花粉症で鼻腔が腫れ、息が出来ず苦しくなって目が覚めたのでした。
意識がない間に口呼吸になり、喉の奥まで乾燥してカラカラ。
それに危機感を覚えた脳が覚醒し目が覚めたというわけ。
その後も寝ようとしたけど苦しくて30分おきくらいに目が覚めてしまいました。
市販のアレルギー薬飲んでても症状を抑えきれなかったので医者処方の抗アレルギー薬に変更。
非ステロイドだけどこの薬を飲むとムーンフェイスになるので飲みたくなかった。
が、背に腹は代えられないので昨夜はザイザルを飲みました。
抗アレルギー薬は即効性が高いと思うけど、
でも昨夜も睡眠導入剤がMAXで効いてる2時間だけ熟睡し、
その後は30分おきに苦しくなり起きていました。
酸素濃度が少し落ちると心臓の動きを早くして酸素濃度を保とうとするのか
動悸っぽくなりこれも苦しい原因の一つ。
気を抜いて貧血対策も怠っていたのでヘモグロビンも減っていたのでしょう。
ダブルパンチでツライ。
昨日、今日と強風が吹き荒れる千葉県。
強風でスギ花粉が飛ばされてしまえばいいのに
