クジラの声

私は睡眠導入剤を飲まないと40時間以上活動できます。
例えば実家に行くときとか。
金曜の朝5時半に起きて仕事をし、寝ないで土曜日早朝実家に行き、
1日中、母の買い物ツアーガイドをし、土曜日の夜中、シンデレラの馬車が
かぼちゃに戻るちょっと前くらいに帰宅というような感じ。

でもデスクワークでずーっと机に座ってたら集中力が持たないので
平時は導入剤を飲んで1日を強制終了させるのですが、
最近導入剤飲んでも1時間以上寝つけないことも。

テレビ見てたらクジラの声には睡眠導入効果があると言ってたので試してみました。
Youtubeで「クジラの鳴き声」で検索してBGMなしでなるべく動画時間が長いやつ。
結果は、5分くらいで寝つけるようになった！
クジラの声というよりは酸素ボンベのシュポー・ボコボコボコっていう音が良い気がする？？？

そういえば、スピードラーニングを借りて聞いてた時も寝つき良かった
会社の同僚たちが「水の音が・・・」とか言ってたけど
私は一度もそこに達したことがなかったっけ。
すぐに寝れてたのでスピードラーニングの効果は全くなかったと思う