食べるだけでみるみる痩せる？

健康番組で
１．ダイエットしなくても
２．運動しなくても
３．食べるだけでみるみる痩せるっていうのをやってました。

みなさん、気になりますね！だって、頑張らなくていいわけですから。
その食材とは！

１．香辛料（コショウ、トウガラシ等）
２．体を温める食物（ショウガ、ニンニク、玉ねぎ、青魚（温めるというのとちょっと違うけど
　　同じ神経を刺激するそうです。）
３．ミント

主にアメリカの研究結果らしいです。
ミントはさておき、１と２は納得できますか？
私は納得できません。

だって、北米や南米、日本だっていまや辛くない食べ物を探すことが難しいほど
外食にはトウガラシが使われています。
なのにガリガリに痩せていく人なんていないし、太ってる人ほど辛い物好きですよ。
もし本当に食べるだけで痩せていくなら、食べ過ぎだったとしても香辛料の燃焼パワーで
チャラになり、太らないはずです。
現実は、１－１＝５になるような計算ですよ。チャンチャラおかしいでしょ。
学者たちは事実と違ってるって気付かないのかな？