柔軟体操

体が固いとよろしくない、と思っているものの、
私は元来体が固い方なので柔軟体操はキライ　

中学時代、器械体操部（別名：戸塚ヨットスクール　※１）で一時的に柔らかくなったものの
やはり自らに拷問する気になれないので、体操部を辞めた時に（高校1年）
柔軟体操は2度とやらない！と思ったものでした。
ちなみに母は体が柔らかいので柔軟体操は苦でない　

体が固いと必然的に可動域が狭くなるので筋肉も凝りやすくなる
「だよね～」とネットを見ながら思った。
せめて3日坊主くらいがんばってみようかと今夜ちょっとだけ柔軟体操（らしきもの）をしてみました。
あー、やっぱり拷問だよ　

5、6年くらい前にトレーナーに柔軟体操やってもらってた時、
あまりの痛さに何度気を失ったことか。
器械体操で骨折した時は気を失わなかったけどなぁ～

とりあえず、忘れなかったら明日の夜も柔軟体操やってみます。




※１　戸塚ヨットスクールとは、、、超スパルタのヨットスクールのこと
超スパルタの代名詞として当時使っていた。
これをわかる人は間違いなくアラフィフ以上ですね