スーパー銭湯

スーパー銭湯って実家をリフォームした時に母を連れて行ってあげて以来
どこにも行ったことありませんでした。（日帰り温泉はあるけど）
給湯器が壊れたせいで久しぶりに行ったのですが、今日は2つのことにトライしました



１つ目は水風呂

最初足を入れた時は心臓に悪いと思ったけど、何回か繰り返して入るうちに
体も準備ができるものですね～　温かいお風呂に入っているかのごとくノンビリと入れました



2つ目は塩サウナ

少し湿気のあるサウナに塩が置いてあって、体にすりこみ温まるというもの
塩を塗っている時は特に何の違いも感じませんでしたが
出口にシャワーがあって塩を流した後、肌がツルツルになっていました　
ミネラルがどうの、というよりは塩でスクラブされ肌が滑らかになった感じ

水風呂に浸かったあとに、まだ塩サウナやったら、、、やりすぎ？
肌がピリピリしちゃいました

8月から2ヶ月以上浮腫んでいるのをどうにかできるかな？と思ったら・・・
どうにかなりましたよ～～～！
「ナメクジに塩」現象とでもいうんでしょうか？
くるぶしの形が見える位まで水分が抜けたように感じました。
水分は濃度が薄い所から濃い所へ移動するので、経皮吸収型塩分過多になった気が？



明日は土曜日ということで、今日はゆっくりスーパー銭湯を堪能
たぶん3時間くらいいました。

これが温泉だったらなぁ～と何度も思いました。
無い物ねだりと言われれば、そうなんですがねぇ～