最近とっても毛細血管が切れやすく、ずーっとどこかにアザが出来てる
ぶつけたりしたら普通は２～３日くらいで散り始めるのに、私の場合は血が出続けてるらしく、まったく薄くならない
ちょっと腕や足を掻いただけでプチプチと内出血し、これも1週間は消えない
う～ん・・・ヤバイんでないの？
これだけ切れやすいという事は脳の血管も切れやすいはずだしね。
もちろん老化が始まってる年齢なので、老化現象もあるだろうけど、
この切れ方はそれだけじゃなさそう
体は食べ物で作られてるわけだから食事のどこかが原因なんだろう
思い当たることはただ１つ！
炭水化物！
炭水化物を以前に比べてかなり食べなくなっていたのである
炭水化物と血管の関係・・・
検索しても炭水化物→高血糖→血管がもろくなるというページばかり
別に高血糖じゃないからさ～ そんなことを調べたいんじゃないんだよね
検索キーワード（てにをは）を変えてみたりして探したら、、、あった！
炭水化物を減らすと毛細血管が弱くなるという大学（東大だったかな？）教授の見解が！
さすが、ワ・タ・シ！ 大学教授と同じ見解！←自分で人体実験のようなものだが。
ただ、私の見解の場合、炭水化物といっても小麦粉ではなく、お米だと思うのよね。
なぜなら私が減らしたのは小麦粉ではなく白米だから。
痩せようと思ってお米減らして脳の血管が切れたんじゃ本末転倒～
しばらく実験的にお米は減らさないことにしました
これで毛細血管が現在と同じように切れるのか？切れなくなるのか？
それで判断しようと思います。
じゃぁ、どうやって体重を落とすか？
運動しかないんだろうね～
ただ、運動するにも私の場合は器械体操で痛めた関節や半月板というハンディがあるので、
痩せるほど運動もできない（やらない方が良い）のでバランスが難しい
ちなみにジョギングで痩せようと思ったら「1日5キロを毎日走る」感じらしいですよ
更にいうと、毎日3キロをウォーキングしても痩せません。←私の体が立証してます
ムリ！
そうなるとやっぱり金に物言わせて、加圧プログラム？
なーんて、物を言えるほどのお金はありませんでした～
あり過ぎる体重を負荷としてスクワットでがんばるか～
ぶつけたりしたら普通は２～３日くらいで散り始めるのに、私の場合は血が出続けてるらしく、まったく薄くならない
ちょっと腕や足を掻いただけでプチプチと内出血し、これも1週間は消えない
う～ん・・・ヤバイんでないの？
これだけ切れやすいという事は脳の血管も切れやすいはずだしね。
もちろん老化が始まってる年齢なので、老化現象もあるだろうけど、
この切れ方はそれだけじゃなさそう
体は食べ物で作られてるわけだから食事のどこかが原因なんだろう
思い当たることはただ１つ！
炭水化物！
炭水化物を以前に比べてかなり食べなくなっていたのである
炭水化物と血管の関係・・・
検索しても炭水化物→高血糖→血管がもろくなるというページばかり
別に高血糖じゃないからさ～ そんなことを調べたいんじゃないんだよね
検索キーワード（てにをは）を変えてみたりして探したら、、、あった！
炭水化物を減らすと毛細血管が弱くなるという大学（東大だったかな？）教授の見解が！
さすが、ワ・タ・シ！ 大学教授と同じ見解！←自分で人体実験のようなものだが。
ただ、私の見解の場合、炭水化物といっても小麦粉ではなく、お米だと思うのよね。
なぜなら私が減らしたのは小麦粉ではなく白米だから。
痩せようと思ってお米減らして脳の血管が切れたんじゃ本末転倒～
しばらく実験的にお米は減らさないことにしました
これで毛細血管が現在と同じように切れるのか？切れなくなるのか？
それで判断しようと思います。
じゃぁ、どうやって体重を落とすか？
運動しかないんだろうね～
ただ、運動するにも私の場合は器械体操で痛めた関節や半月板というハンディがあるので、
痩せるほど運動もできない（やらない方が良い）のでバランスが難しい
ちなみにジョギングで痩せようと思ったら「1日5キロを毎日走る」感じらしいですよ
更にいうと、毎日3キロをウォーキングしても痩せません。←私の体が立証してます
ムリ！
そうなるとやっぱり金に物言わせて、加圧プログラム？
なーんて、物を言えるほどのお金はありませんでした～
あり過ぎる体重を負荷としてスクワットでがんばるか～
