低脂肪牛乳

食事を減らしているのに体脂肪が増えるのは「特濃」牛乳のせいかな？と思って低脂肪牛乳を買ってみました
ついでにカルシウムと鉄分が追加されてるヤツを。

こ、、、これは、、、



牛乳フレーバーの白い水？　



豆乳の方がまだマシかも！
ただ、私の場合、そのまま飲むわけではなくシリアルにかけてるから
シリアルの味で誤魔化せると言えば誤魔化せるのだが・・・でもねぇ～　

決断は先延ばしにしま～す