基礎代謝

基礎代謝は誰でも1000kcalくらいはある、とどこにでも書いてあるが、この数値おかしいと思う！
基礎代謝は動かなくても消費するエネルギー量のこと
普通の人なら部屋の中を移動したり通勤電車でがんばって立ってたりすると
それなりにエネルギーを使うので毎日たくさんのエネルギーを使ってるはず

太るという事は摂取カロリー＞消費カロリー
ということは、、、私の場合、どう考えてもつじつまが合わないのです。
太る、というか、体重が増える（筋肉以外で）理由がないから。
今日の摂取カロリーは1000kcalくらいだったので、一歩も動かなくてもparになるはずでしょ？
今朝も40分ウォーキングしたし、社内でもたくさん歩いたし、消費カロリーのほうが多いはずなのに、、、
なのに体重が増える！　

絶対、何かが間違ってる！

計算式のどこかが間違ってるとしか思えなくない？
疑うポイントは基礎代謝のカロリー　
これ、いったい誰がどうやって計ってるわけ？
全く信用ならない数字だと思う。

常識と言われてたことが実は間違ってましたっていうのは最近本当に多いからね～
だから、これも間違ってると思うのよね！
40才以上は基礎代謝300kcal位だと思う。
それならつじつまが合うもん。

そして中年太りは必要なんだと思う。もちろん病気にならない程度の、だけど。
だれか早く解明して！