聖路加の人間ドックは工場のようにどんどん人間が検査に回され
あまり待ち時間と呼べるような時間はない
強いて言えば、検査後、ドクターとの面談待ちが1時間くらいかな？
そんな中、普段は読まない雑誌を手に取り、1ページずつ
斜め読みしながら1冊読み終えました
読んだのはESSEだったかな～？内容は「リンパについて」
私はよく目の周りが浮腫になるのでそれについて情報があるかな？と。
（浮腫は組織から浸み出た水分が細胞間に溢れることで起こる）
細胞間に溢れた組織液はリンパに吸収されることで解消されるらしい
ということは、私の場合はリンパの流れが悪いか？
または吸収率が低いか？ということかな？
読み進んでいくと、どうやらアルブミンという物質が関係しているらしい
アルブミンは肉などに含まれている物質
う～ん、お肉はよく食べてる方だと思うけど、まだ足りなかったか？
アルブミンは静脈に吸収されなかった余分な物質をくっつけて
リンパ管に戻る役目をしているらしいので、これが少ないと浮腫になりやすい
お昼過ぎ、婦人科系以外の検査結果がドクターから説明されました
血液検査の結果、ほとんどの項目がＡだったけど、目を引いたのが2点
１つ目はアルブミン
予想通りアルブミン値は基準より低かった
ドクター曰く、これくらいは何の支障もないはず、とのこと。
2つ目は中性脂肪
かなり低くなってきてた
8年前、食べなければ死んでしまうと思って、
揚げ物を食べまくっていた時に比べると半分位かな？
食べまくってた時でも基準の下限位だったので、現在は下限の半分くらい
ちなみに悪玉コレステロールは少なく、善玉が多かった
ふふっ！まだまだ高カロリーな食べ物が食べれるってことね！
ちなみに、この本を読んでたら私の大好きな酒粕の話題が載ってました
板の酒粕に砂糖をちょっと振りかけてトースターで焼くと美味とのこと
あぁ、ぜひやらなくては！ （冷凍してるから解凍しないと作れない）
酒粕コーナーで、かつての同僚がワンポイントアドバイスを載せてました
小林春吉商店の小林大祐さんです。
オンラインショップもあります。
私の酒粕認識は、酒粕 → 腸に良い → お肌きれい の法則です！
ちなみに、メロンでも同じような結果が得られるようです（by母）
メロンの場合、毎日1/2個を1週間食べてました。
※糖分コントロールが必要な方は気をつけて下さいね。
あまり待ち時間と呼べるような時間はない
強いて言えば、検査後、ドクターとの面談待ちが1時間くらいかな？
そんな中、普段は読まない雑誌を手に取り、1ページずつ
斜め読みしながら1冊読み終えました
読んだのはESSEだったかな～？内容は「リンパについて」
私はよく目の周りが浮腫になるのでそれについて情報があるかな？と。
（浮腫は組織から浸み出た水分が細胞間に溢れることで起こる）
細胞間に溢れた組織液はリンパに吸収されることで解消されるらしい
ということは、私の場合はリンパの流れが悪いか？
または吸収率が低いか？ということかな？
読み進んでいくと、どうやらアルブミンという物質が関係しているらしい
アルブミンは肉などに含まれている物質
う～ん、お肉はよく食べてる方だと思うけど、まだ足りなかったか？
アルブミンは静脈に吸収されなかった余分な物質をくっつけて
リンパ管に戻る役目をしているらしいので、これが少ないと浮腫になりやすい
お昼過ぎ、婦人科系以外の検査結果がドクターから説明されました
血液検査の結果、ほとんどの項目がＡだったけど、目を引いたのが2点
１つ目はアルブミン
予想通りアルブミン値は基準より低かった
ドクター曰く、これくらいは何の支障もないはず、とのこと。
2つ目は中性脂肪
かなり低くなってきてた
8年前、食べなければ死んでしまうと思って、
揚げ物を食べまくっていた時に比べると半分位かな？
食べまくってた時でも基準の下限位だったので、現在は下限の半分くらい
ちなみに悪玉コレステロールは少なく、善玉が多かった
ふふっ！まだまだ高カロリーな食べ物が食べれるってことね！
ちなみに、この本を読んでたら私の大好きな酒粕の話題が載ってました
板の酒粕に砂糖をちょっと振りかけてトースターで焼くと美味とのこと
あぁ、ぜひやらなくては！ （冷凍してるから解凍しないと作れない）
酒粕コーナーで、かつての同僚がワンポイントアドバイスを載せてました
小林春吉商店の小林大祐さんです。
オンラインショップもあります。
私の酒粕認識は、酒粕 → 腸に良い → お肌きれい の法則です！
ちなみに、メロンでも同じような結果が得られるようです（by母）
メロンの場合、毎日1/2個を1週間食べてました。
※糖分コントロールが必要な方は気をつけて下さいね。
